А как же другие все успевают?
/или/
Что делать, если муж постоянно ставит вам кого-нибудь в пример?
Целый день круговерть: проснуться, разбудить ребенка, покормить, погулять, приготовить, покормить, уложить и покачать, лихорадочно убрать и постирать, а потом опять разбудить, и снова покормить и погулять и поиграть, а еще приготовить ужин, самым смелым – привести себя в порядок к приходу любимого…и с утра то же самое – день сурка.
А он, самый родной и любимый:
«А вот Люська со второго подъезда хлеб сама печет»
или
«А мама моя всегда отлично готовила и еще успевала шить на заказ в декрете».
Ужасно обидно и неприятно, хочется спрятаться в уголке и поплакать или побежать к лучшей подружке жаловаться на горькую судьбу:
«Ну всегда он ставит в пример свою одноклассницу (или маму, или соседку, или бывшую)».
Так как же бороться с этой распространенной мужской привычкой – ставить Вам кого-то в пример?
Для начала, отбросить все эмоции и трезво взглянуть на ситуацию – а вдруг и правда ваше время может быть израсходовано более рационально.
Это очень просто сделать – посчитайте в течение дня, на что уходит день – порой выясняется, что на "одноклассники" ушло два часа, а телефонный звонок подруге продлился больше часа – а это уже три часа из жизни.
Ни в коем случае не проповедую забыть про общение с друзьями и полностью погрузиться в домашние хлопоты – так и до невроза недалеко.
Просто часто мы увлекаемся и не замечаем, как летит время.
Не зря существует целое направление в психологии – тайм менеджмент, которое учит правильно распределять свое время. Потратьте несколько часов на поиск соответствующей информации в интернете, и оно обязательно окупится. Очень модное и гармоничное течение – fly ledy, которое учитывает все многочисленные дела, выполняемые женщиной, учит делать их легко и непринужденно, так что следуя их рекомендациям, вы удивитесь, насколько уменьшится время на уборку или создание великолепного ужина.
Попробуйте, у вас обязательно получится!
Но не всегда упреки супруга, даже шуточные, имеют под собой твердую почву..
Не стоит сердиться и доказывать свою правоту – стоит просто оставить любимого наедине с малышом и домашними заботами и убежать к подруге – порой необходимо дать возможность супругу самому убедится в количестве возникающих в течение дня неотложных дел.
Если уверены в чувстве юмора второй половины, можно сделать как в том анекдоте:
Приходит муж домой – каша по стенам кухни размазана, игрушки ровным слоем по всей квартире, ужин не готов, холодильник пустой, грязный сын выворачивает шкафы, а любимая супруга щелкает пультом от телевизора.
- ???
– Вот сегодня я целый день ничего не делала.
Это, конечно, шоковая терапия и подходит далеко не всем, но если вы уверены в выдержке мужа – самое то.
Если вы склонны к самокопанию, и в семье принято обсуждать проблемы, можно разделить лист на две половины и на одной написать свои достоинства, а на второй – недостатки. Убедитесь, что достоинств больше – и пусть Люська хлеб печет, зато у вас лазанья самая вкусная и занавески вышитые.
Если проблема зашла далеко – стоит обратиться к проверенному психологами методу «Я-высказывания». Это особенный способ разговора, при котором собеседник не выслушивает упреки «Ты…, ты…, ты…», а имеет возможность понять ваши эмоции при таком его поведении.
Например, не «Ты снова ставишь в пример свою бывшую», а «Мне очень горько слушать такие слова, давай вместе подумаем, как исправить ситуацию».
Вроде бы одна и та же информация, а настрой совсем другой.
Главное при этом – донести свои эмоции, ощущения до партнера.
Любящий человек, не чувствуя угрозы обвинений с вашей стороны, обязательно при этих словах будет готов к нужному диалогу.
Но помните, такой способ работает только с любящими вас людьми, в переполненной маршрутке такой способ не пройдет.
Мама мужа – отдельный разговор.
Для некоторой категории мужчин она априори все делает лучше - и печет, и стирает рубашки, и детей воспитывает.
Если это не клинический случай «маменькиного сыночка» со всеми вытекающими, можно превратить свекровь в союзника и попросить научить маленьким хитростям – как приготовить любимый суп супруга, например.
Невозможно сложная ситуация – мужа за ручку и к семейному психологу, там постараются помочь.
Помните – любые упреки и обиды – следствия внутренних комплексов.
Нужно найти причину таких слов, ведь правильно поставленный диагноз – половина лечения.