Время – это ценный ресурс, который движется независимо от нас и независимо от того, что мы делаем. Поэтому один из наиболее важных навыков – это умение планировать его так, чтобы решать задачи максимально эффективно.
В данной статье я расскажу о наиболее вредных повседневных привычках, которые приводят к глобальным потерям драгоценного времени.
Рабочее время
Скука – это одна из основных причин, приводящих к пустым тратам рабочего времени. Если на работе скучно – то мы ищем способы, чтобы хоть как-то занять свой разум.
Вот несколько причин, почему нам скучно на работе:
Слишком длинный рабочий день
Нет мотивации
Нет интереса/ удовлетворения от рабочего процесса
Низкая зарплата
Первое, на что мы отвлекаемся во время рабочего процесса – это серфинг в интернете. По разным оценкам, около 40% рабочего времени уходит на переписку в what’s app c друзьями, на просмотр развлекательного контента, который не связан с работой, чтение новостей и многое другое.
Попробуйте тратить это время более эффективно, увеличивая свою продуктивность, например:
начните планировать свой рабочий день, если вы не делали это раньше
возьмите на себя новые задачи
изучите те направления своей работы, которые раньше вам были не известны
развивайте новые качества, которые позволят найти новую высокооплачиваемую работу или повышение по службе
Личное время
Большинству людей не хватает 24 часов в сутки. Они встают с утра, едут на работу, работают весь день, приходят домой, готовят ужин, ложатся спать и так – каждый день. Все повторяется снова, и снова, и снова. День сурка какой-то J
Вот несколько пунктов, проработав которые, вы можете получить дополнительное время:
Дорога на работу. Уменьшите время, которое вы тратите на дорогу до работы. Если нет возможности этого сделать, то постарайтесь проводить время с пользой, например, читать книгу или слушать аудиокниги.
Развлекательные программы. Телевидение высасывает массу времени и энергии. Лучше отказаться от просмотра в пользу небольшой прогулки или общения с близкими или друзьями.
Социальные сети. Минимизируйте то время, которое вы тратите на социальные сети.
Излишний контроль. Попробуйте делегировать повседневные задачи кому-то другому, например, заказать уборку в квартире, либо перераспределить домашние обязанности между членами семьи
Потеря представления о времени. Выполняя задачи, формируйте временные ограничения на каждую из них – это позволит повысить вашу эффективность на максимум.
Я считаю, что основной метод, позволяющий избежать потерь времени – это планирование своего дня. О том, как это делать, я расскажу в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх.
PS: При чем здесь морские свинки?? Читайте здесь.