Ваш малыш плохо засыпает по вечерам? Наши простые советы помогут Вам не только убаюкать малышастю, но и привить хорошие вечерние привычки.
Картина первая.
Ночь.
Еще одна из бесконечной череды.
Хочется спать.
Долго, удобно и беспробудно.
Но надо подниматься – снова и снова, раз за разом, потому что не спит, плачет и ворчит любимый малыш, и кажется, сам не знает чего хочет – и сухо и сытно и тепло, а все равно сон чуткий и нервный. Нужно снова встать, и покормить, и покачать и напеть любимый мотив, а под утро просто хочется самой плакать и кричать от бессилия и усталости.
Картина вторая.
Поздний вечер.
Любимый ребенок уже научился сидеть, что он с радостью и демонстрирует в половине двенадцатого. И гулял, и играл, и поел, и даже поплавал в ароматной лавандовой ванне с любимым лягушонком – казалось бы, тут и уснуть сладким сном, себе на здоровье, маме на радость. Ведь маму ждут незаконченные домашние дела, а может даже интересная книга или любимая подруга – и вновь хочется кричать или плакать, снова и снова качая драгоценное чадо.
Так кричать или качать?
Как уложить спать малышастю?
Дети до 3-4 месяцев отличаются особенным режимом и поведением.
Каждая любящая мама понимает, что в этот период нужно просто набраться терпения и стараться угадать любое желание младенца. Полезно просить помощи у папы – погулять вечером с малышом.
Например, тогда у мамы появится часок отдохнуть и заняться собой – только именно собой, а не домашними заботами! Ведь ночью малыш снова будет нуждаться в ласковой и терпеливой маме, которая убаюкает тихой колыбельной, а не перепугает раздраженными криками.
Эта ситуация имеет еще одну грань – если кажется, что нервозность и возбудимость ребенка очень высока – это повод обратиться к врачу за консультацией.
Причиной такого поведения может быть повышенное внутричерепное давление, проблемы с пищеварением. Помните, что поставить диагноз может только специалист, а лучше посоветоваться с двумя независимыми врачами.
Режимные моменты начинают играть важную роль, примерно с шести месяцев жизни ребенка.
К этому времени размеренная череда дневных событий, повторяющаяся изо дня в день, очень благотворно влияет на нервную систему малыша (а значит, и мамы). Он начнет укладываться вечером в одно и то же время только тогда, когда мама научится в одно и то же время начинать день.
О пользе прогулок на свежем воздухе даже говорить не приходится – важно при этом избегать большого количества впечатлений на вечерней прогулке – пусть это будет парк, а не детская площадка. Настроение грудничка еще очень неустойчиво, поэтому лучше не перегружать его нервную систему.
Написано очень много слов о вреде компьютера и телевизора.
И все же лучше повториться.
Это очень вредно. Всегда.
Особенно вечером.
Даже мультики.
Особенно мультики.
Неестественно яркие цвета и часто меняющиеся картинки очень привлекают внимание и вызывают сильное возбуждение нервной системы малышей. Именно поэтому они «приклеиваются» к экрану, когда показывают рекламные сюжеты.
Что же полезно делать по вечерам?
- Теплая ванна расслабит тело и настроит на благодушный лад (проверено на себе), аромат лаванды отлично подойдет для своеобразной ароматерапии.
- Любимая книжка или та, которой еще только предстоит стать любимой; большие картинки, изображающие животных или птиц - отличный способ поговорить с таким маленьким человеком.
- Красивая песенка, которой можно подпевать без слов. Это маленькие секретики, которые помогут заснуть и видеть замечательные сны.
В эту идиллию могут ворваться растущие зубы, перемены погоды, простуды и много других неожиданностей, которые ломают режим, мешают радоваться утреннему солнышку.
Не без этого. Стойкость и терпение – единственные помощники.
Снова и снова. Сначала. Каждый раз.
А как же качать?
Ну и немного покачать, если любит и ждет. Не без этого вполне невинного ритуала.
Кричать?
Можно кричать, а заодно расписаться в своем бессилии и неумении, а еще и глупости. Кричит только тот, у кого закончились аргументы и способы.
И желание.
Но это про кого-то далекого, не про нас с вами :)