Поддержание вашей сексуальной жизни может показаться последним в списке приоритетов. В конце концов, дети, карьера и социальная жизнь берут верх. Вы не одиноки. Если Вы предпочитаете отвернуться и лечь спать, чем заняться сексом с вашим партнером, возможно, пришло время подумать об улучшении вашей сексуальной жизни.
Поговорите
Исследования показывают, что пары, которые говорят о сексе, как правило, имеют лучший секс. Вы не получаете то, о чем не просите. Также полезно знать, эффективны ли вещи, которые вы делаете в спальне. Общение с вашим партнером может помочь вам как более эффективно заявить о ваших потребностях, так и сообщить друг другу, когда вы (или не уверены) готовы к близости. Кто знает, это может просто улучшить ваши общие отношения как пары.
Спальня не предел
Вы ждете, пока попадете в спальню, чтобы обнять друг друга? Если это так, это неправильно. Великий секс начинается с маленьких прикосновений. Держать руки, целовать или обниматься в течение дня приподними вам обоим настроение, и тогда у вас будет шанс на лучший секс в вашей жизни. Так что не ждите, чтобы немного сблизиться. Это укрепит ваши отношения и создаст атмосферу доверия и любви.
Фантазируйте
Все еще используя те же приемы, которые вы использовали в первые дни ваших отношений? Пришло время проявить творческий подход. Все мы (но особенно женщины) "загораются" разными способами и в разное время, в зависимости от нашего настроения. Приятная вещь о близости - это то, что есть множество способов оживить ситуацию. Массаж, грязные разговоры, игрушки, новые места или позиции могут помочь. Что бы вы ни делали, постарайтесь сохранить свежесть.
Сконцентрируйтесь на положительном
Интимность - это не только розы, но говорить об этом может улучшить ваше сексуальное удовлетворение. Исследования показали, что пары, которые могут шутить о смущающих сексуальных моментах и подчеркивают похвалу во время секса, имеют более высокую сексуальную удовлетворенность. Сохранение положительных результатов в (и вне) спальни поможет вам оставаться довольным вашей сексуальной жизнью.
Начните прелюдию раньше
Ментальная прелюдия - самый эффективный тип прелюдии. Разговаривайте и флиртуйте регулярно в течение дня, даже если это всего пару слов или звонок по телефону. Быть внимательным и дополнять своего супруга часто настраивает задолго до того, как вы достигнете спальни.
Пошевеливайтесь
Это хорошо известный факт, что упражнения вырабатывают эндорфины, которые поднимают настроение. Помимо того, что у вас много других преимуществ для здоровья, упражнения также могут увеличить ваше сексуальное влечение. Когда вы тренируетесь, кровообращение в вашем теле улучшается. С увеличением кровообращения ваше настроение и сексуальное влечение улучшатся.
Работайте вместе
Помощь с домашними делами может привести к более удовлетворительному и более частому сексу. Исследования показывают, что создание справедливости в разделении труда на дому может оживить ситуацию в спальне.
Поменяйте график
Если вы не можете заставить своего партнера заинтересоваться интимностью по вечерам, вы можете попробовать другое время суток. Попробуйте добавить секс в свой утренний или дневной график. Когда уровень тестостерона у мужчин достигает максимума утром, а женские гормоны овуляции происходят во второй половине дня, вам лучше будет заниматься сексом в то время, когда вы (или вы оба) готовы, а не по вечерам, когда вы оба уставшие.
Улучшение вашей сексуальной жизни не должно быть чем-то трудным. С помощью нескольких небольших методов вы можете улучшить свои отношения.
Отличного Вам секса, а также поменьше проблем!
Если Вам понравился наш канал, не забывайте подписываться и нажать мне нравиться!
Еще больше полезного в этих статьях:
Секс после 50, ЛУЧШИЙ секс в вашей жизни!
ВЗРЫВНОЙ напиток, что поднимет вашу потенцию! Секрет хорошего секса