Давно идут споры о вреде мобильных телефонов и смартфонов на здоровье человека. Даже сейчас найдутся уверенные в том, что от излучения смартфона плавится мозг. Но ведь не зря ученые работают и выясняют, так ли безобидна все более модернизированная техника? Роберт Ластинг, врач-эдокринолог, рассказал о большом исследовании и выводах вреда от смартфонов.
Современное общество настолько привыкло к своим телефонам, что, если вдруг он потеряется - это вызовет жуткий стресс и панику. Но таскать смартфон всегда с собой - это еще пол беды. Главное напряжение происходит от уведомлений. Мы привыкли к этим уведомлениям, которые каждый раз отвлекают наше внимание, ожидаем их. Тем самым испытываем стресс и напряжение. Исследования показывают, что более 80% американцев постоянно проверяют уведомления, почту, сообщения в социальных сетях.
Наш мозг может быть сконцентрирован только на одной задаче. Отвлекаясь на смартфон, мозгу приходиться переключаться, при этом происходит выработка гормона стресса. Так же в мозг поступает и гормон радости. Последствия - нам все хуже удается быстро сосредоточиться, на фоне стресса мозг в постоянном ожидании и даже хочет той радости, чтобы отвлечься. Попросту - мы глупеем.
По мнению врача, смартфон, конечно, не является самим злом. Если вы так же перешли в режим ожидания уведомлений и сообщений, отключайте чаще телефон. Сначала это вызовет "ломку", но со временем мозг войдет в спокойный ритм решения задач без желания отвлечься.
Будьте здоровы!
