Люди пытающиеся похудеть ежедневно читают статьи в журналах и в сети Интернет о советах по снижению веса. Но многие советы являются лишь мифом. Также являются заблуждением и некоторые утверждения о вреде определенных продуктов.
Дело в том, что многочисленные исследования о похудении проводятся с небольшим бюджетом, а в экспериментах участвует небольшое количество людей. Поэтому сложно получить точные результаты и делать выводы. Кроме того, в глянцевых журналах часто пишут, как похудела та или иная звезда, но необходимо понимать, что если она сбросила вес по определенной системе, то не обязательно, что она подойдет именно вам.
Плюс ко всему, знаменитости худеют под наблюдением различных специалистов, которые учитывают индивидуальные особенности.
Подробнее узнать о мифах правильного питания можно узнать в статье, перейдя по ссылке: https://poxudeyka.ru/mifyi-o-pravilnom-pitanii/