Однажды с коллегами мы придумали рубрику #покаямоюпол
Разные в голову лезут идеи, когда занимаешься уборкой. Не знаю как вам, а мы убедились, что это повод навести не только внешнюю чистоту, но и привести в порядок мысли. Так вот сегодня текст из этой рубрики.
Недавно я была на абсолютном нуле и думала «дык как же можно удержаться на плаву в период перемен». И тут вспомнила что помогло мне, когда родилась дочь. Тогда меня занимали вопросы нужно ли ждать когда она вырастет 3-7-14-18 лет, чтобы заниматься другими жизненными проектами и вообще как жить-то теперь? Маленький ребенок требует заботы, внимания и любви, даже когда вы не в ресурсе.
Письменные практики в помощь
Накануне родов я купила книгу Дарьи Кутузовой «Письменная практика. 16 тем». А уже через несколько месяцев после рождения дочери поняла, что эти письменные практики стали моей палочкой-выручалочкой.
Работа по книге рассчитана на 8 недель. Вы выделяете от 7 до 12 (14) важных областей вашей жизни и начинаете ежедневную выполнять задания, уделяя им по 15-20 минут в день. Выбирая минимум тем, вы занимаетесь 1 раз в 2 дня, а максимум - каждый день. Я начала с 7 и поверьте это не так уж и мало.
Проходить итерации по каждой теме интересно, порой волнительно, а иногда совсем непонятно чего я тут пишу. И для кого.
Ответ таков: я пишу для себя, что в в рутине дел, многозадачности трудно услышать свой голос и потребности. Делаешь миллион дел, которые не всегда приближают к своей цели. По сути книга позволят прибраться у себя внутри, высвечивая фонариком внимания пильные углы.
После первых 8 недель я сменила профессию, признав себе, что к прошлому делу уже невозможно вернуться. Поступила в Школу Контента и прошла все трудности освоения нового дела. Начала работать.
Второй раз я по ней начала заниматься через полгода, когда поняла, что снова топчусь на месте и старые стратегии не работают.
Благодаря ей я увидела, к кому и куда стоит идти и с какими багами нужно разбираться.
Так что от души рекомендую эту книгу.