Можно сколько угодно иронизировать по поводу стремления женщин любыми путями добиться стройности фигуры, но очень многие диеты для похудения приносят организму немало пользы. Возможно, этот фактор не в последнюю очередь влияет на продолжительность жизни: известно, что представители сильного пола, к сожалению, живут меньше, так как большинство из них при упоминании о правильном питании и разгрузочных днях только снисходительно усмехаются, считая всё это «заморочками» и «женскими штучками».
Конечно, среди способов похудения есть и откровенно вредные, но тот, о котором мы собираемся немного рассказать, к ним точно не относится – если использовать его разумно.
Вот диета для сброса лишнего веса за 10 дней
День 1. Натощак пьют смешанные в стакане теплой воды 2 ч.л. сока лимона.
День 2. К утренней порции добавляется вечерняя (сок и вода в таком же количестве)
День 3. С утра выпивают 1 стакан лимонного сока, еще 2 употребляются на протяжении дня
День 4. К количеству напитка для похудения, выпитого в третий день добавляется еще 1 стакан на вечер.
День 5. Утром пьют саткан лимонной воды натощак,еще 4 порции выпиваются до вечера.
День 6 Добавляется еще 1 стакан, итого суточное количество составляет 6 стаканов.
День 7 Делают разгрузочный день, воздерживаясь от еды.
День 8. Пьют 1 стакан напитка для похудения утром и еще 5, растягивая до вечера.
День 9. От количества выпитого в прошлый день лимонного напитка отнимают 1 дневной стакан.
День 10. С утра принимают 1 порцию напитка, еще 3 пьются до вечера.
Если соблюдать эту диету, у вас получиться сбросить несколько килограмм за 10 дней