Врач-эндокринолог Роберт Ластиг заявил, что постоянные уведомления, приходящие на телефон, негативно влияют на мозг.
Порталу Business Insider он рассказал, что эти сообщения держат человека в напряжении и стрессе из-за ожидания. В своих рассуждениях доктор сослался на результаты исследования, которые говорят о том, что 86% американцев постоянно проверяют свои страницы в соцсетях и почту. Это вызывает у людей стресс и приводит к тому, что префронтальная кора мозга практически перестаёт адекватно функционировать.
— В конце концов, вы просто начинаете делать глупости, — резюмирует собеседник издания.
Когда человеку приходится отвлекаться от работы на сообщение, пришедшее на телефон, в его организме выделяются противоположные по действию вещества. Одно из них — гормон стресса — кортизол, а другое — дофамин — вызывает удовольствие. В результате воздействия первого состояние человека ухудшается. А от второго возникает желание заглянуть в телефон снова. Со временем работа в режиме многозадачности и постоянное переключение от одного действия к другому становится проблемой. От неё, по словам Ластига, можно избавиться, только запретив использовать смартфоны в общественных местах.