Что будет, если пить много воды?
Задавались ли Вы вопросом о том, что будет, если увеличить норму выпитой воды и что произойдет с организмом в данном случае? Хотите узнать ответы на эти вопросы?
Оставайтесь с нами!
То, что мы состоим на 2/3 из воды знает каждый, однако с возрастом это соотношение уменьшается, и если младенец по статистике имеет 70-75% воды от массы тела, то к 50 годам ее остается в районе 50%. Как раз вот этим фактором учеными и объясняется процесс старения, ведь клетки человека перестают иметь способность к удерживанию в себе жидкости.
Нормой потребления чистой негазированной воды в день составляет 1.5 – 2 литра в сутки.
Такой объем достаточен для того, чтобы наш организм работал правильно. Но что же произойдет, если допустимую норму превысить?
В данном случае есть вариант развития нескольких возможных сценариев.
Выпивая 5 литров воды в сутки, состояние организма ухудшится, однако к плачевному состоянию не приведет. Но в случае употребления такого же количества воды за несколько часов, вероятно возникновения интоксикации водой или отравления. Излишнее количество выпитой жидкости грозит значительному нарушению водно-солевого баланса человека. Такое состояние может привести к летальному исходу из-за высокого натриевого дисбаланса, который стимулирует разрушение клеток, приводя к появлению гипонатремии.
Первыми основными симптомами отравления водой могут быть головокружения, а так же рвотные позывы, а при отсутствии медицинской помощи возможен неблагоприятный исход.
Такое отравление нередко может случаться у марафонцев, которые выпивают большое количество воды, при беге на большие дистанции, но так же могут попасть в группу риска и стремящиеся быстро похудеть, запивающие чувство голода водой.
Подводя итоги, можно сказать,что заботиться о своем здоровье нужно каждому, но перебор потребления даже такого чистого вещества, как вода может нанести вред организму.
Следите за здоровьем правильно, и тело обязательно отблагодарит Вас в ответ!