Вы хотите быть стройной? Всё просто,увеличьте скорость обмена веществ!
Причина лишних килограмм возникает из-за недостаточной скорости обмена веществ.
И вот вам пару рецептов напитков для ускорение:
Первый рецепт
Нарезаем яблоко ломтиками и заливаем 400 мл воды. Добавляем 0,5 ч.л. корицы. И оставляем на два часа в холодном месте. Перед сном выпиваем по 200 мл. И идём спать.
Это поможет увеличить обмен веществ, выведет лишнюю жидкость из организма и "сожгёт" лишний жир.
Второй рецепт
В стакан кефира добавляем 0,5 ложки корицы, и на краю чайной ложки добавить корень имбиря. Перемешиваем и пьём утром и вечером.
Это поможет ускорить обмен веществ и улучшить работу ЖКТ.
Третий рецепт
Заварить 400 мл зелёного чая + 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. мёда. Этот напиток выпиваем за час до обеда и за час до ужина.
Это поможет ускорить обмен веществ и укрепит организм.
Подписывайтесь на канал,чтоб не пропустить вкусные рецепты и советы идеальным хозяйкам!
Всем хорошего настроения и добра!:)