Ани Лорак по праву считается одной из самых обворожительных красоток в русском шоу-бизнесе. Как ей, несмотря на многочисленные перелеты, постоянные выступления и бессонные ночи на звукозаписывающих студиях, удается так шикарно выглядеть и будоражить фантазию мужчин? Ани раскрыла свои секреты красоты.
Основой своего прекрасного вида певица, в первую очередь, считает восьмичасовой сон. Именно здоровый сон помогает Каролине справиться с усталостью и раздражительностью.
После того, как девушка просыпается, она делает зарядку, причем, упражнения она начинает делать прямо в кровати. Простое поднятие ног под прямым углом отлично справляется с поддержанием идеального пресса и придает силы для того, что бы окончательно проснуться и начать день с позитивом. Утро продолжается, и Каролина выполняет проверенную временем советскую утреннюю гимнастику, которая состоит из привычных всем наклонов, поворотов и приседаний. По словам артистки, главное, это систематичность: ежедневная 20-минутная физзарядка будет держать тело в тонусе на протяжении целого дня.
Специальной диеты Лорак не придерживается. Она следует простым правилам: принимает пищу маленькими порциями, не ест после семи вечера и не употребляет вредную пищу. В списке запрещенных продуктов у обладательницы прекрасной фигуры газированные напитки, булочки и майонез. Однако, как призналась сама Каролина, иногда она делает себе послабления в виде сладостей или жареной пищи. Лишая себя любимой еды, можно довести себя до депрессии, считает она.
Знаменитость не скрывает, что посещает косметолога, но также она уверена, что без ежедневного домашнего ухода не помогут никакие дорогостоящие косметические процедуры. Всего три средства делают кожу лица Ани безупречной: дневной крем, сыворотка и тоник для снятия макияжа на основе масла.
А вот роскошная густая шевелюра звезды – вовсе не результат ежедневных стараний профессионалов. Для ухода за своими волосами Каролина использует только шампунь и маску. А здоровый цвет и густота волос – результат правильного питания.