Символ молодости женщины — щеки, упругость и свежесть которых является лучшим ее жизненным паспортом. Специалисты утверждают: пока щеки остаются круглыми и румяными как у ребенка, их обладатель (-ница) будет оставаться в глазах окружающих молодым. Но если они начинают свисать и вовсе превращаться в так называемые брыли — окружающие сразу будут добавлять пяток-другой лишних лет. Предотвратить процесс отвисания щек или, если он уже возник, остановить можно с помощью довольно простых средств.
Основные причины почему обвисают щеки
Возраст. Увядание мышц — неизбежный процесс , который проявляется на лице к 40 годам.
Наследственность может являться одним из факторов преждевременной потери упругости кожи.
Избыточный вес. Нагрузка лишнего веса отражается на всем состоянии кожи, которая начинает обвисать под его воздействием. На лице в первую очередь отвисают щеки.
Ультрафиолет. От длительного пребывания под палящими лучами солнца страдают ткани кожи, что приводит к утрате их упругости.
Воздействия загрязненного воздуха. Уменьшение кровотока к лицу является еще одним фактором отвисания щек. Если курение сопровождается авитаминозом, то процесс старения ускоряется.
Существует комплекс специальных процедур, помогающих улучшить овал лица и решить проблему обвисших щек.
Косметологические процедуры, позволяющие подтянуть щеки:
- биоармирование или векторный фейслифтинг;
- лифтинг-массаж;
- биоревитализация в виде подкожных инъекций;
- акваликс.
Все эти за мудреные манипуляции частично можно заменить домашними масками собственного приготовления, которые помогают тонизировать кожу лица и скорректировать его овал, а также решить главную проблему, какой являются обвисшие щеки.
Яичная маска. Взбить белок яйца до образования пены. Добавить мед, если кожа сухая, или запаренные овсяные хлопья, если она жирная. Полученную массу наложить на лицо на 10 мин. Смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.
- Маска подтягивает щеки и корректирует овал.
Медово-сметанная маска. Взять в равных пропорциях сметану и мед. Смешать и нанести на щеки. Выдержать 10 мин, после чего смыть теплой водой.
- Маска подтягивает щеки и питает кожу.
Маска-скраб. 2 ст. л. овсяных хлопьев залить кипятком. Дать хлопьям набухнуть, затем добавить по 1 ч. л. натурального йогурта, меда и измельченного миндаля. Полученную массу нанести на щеки и помассировать их круговыми движениями не растягивая кожу. Смыть.
- Такой скраб избавляет от бульдожьих щек и тонизирует кожу.
Диета для обвисших щечек: откажитесь от соли и сахара
Маски для лица вместе с кремами, обладающие лифтинг-эффектом, не будут эффективны, если не скорректировать рацион питания. Во -первых нужно исключить соль и сахар. Они купируют жидкость в организме, тем самым вызывая его отечность. Во-вторых жирные и сладкие продукты, которые помимо отечности могут давать прибавление лишних калорий. Алкоголь также может испортить состояние кожи.
Продукты, от которых нужно отказаться :
- острые специи, соль, сахар;
- наваристые бульоны, жирные сорта мяса, сало;
- газированные напитки;
- крепкий чай, кофе;
- алкоголь.
Основу рациона должны составлять фрукты и овощи. Клетчатка поможет очистить кишечник, состояние которого отражается на цвете лица.
- Тем, кто страдает от пухлости щек, следует подключить к такой диете и разгрузочные дни.
Начинайте утро с легкого массажа щек
Важным средством, позволяющим подтянуть щеки, является массаж. Ежедневно по утрам массировать зону нижней части щек и подбородка всего 10 мин, чтобы убрать отечность и дряблость.
Травяной массаж с полотенцем для щек:
- смочить полотенце для лица в заранее приготовленном травяном отваре;
- сжать полотенце гармошкой, поднести к нижней части лица;
- распрямить полотенце так, чтобы оно ударило по подбородку;
- таким же образом нанести удары полотенцем по нижним частям щек.
Вместо травяного отвара можно использовать соляной раствор.
Медовый массаж.
Для его выполнения нужно нанести жидкий мед на пальцы рук и, приложив их к щекам, начать втирать в кожу. Когда мед впитается, можно выполнить пощипывающие движения, они будут способствовать усилению кровотока в эту зону. После окончания процедуры мед следует смыть, а на лицо нанести увлажняющий крем.
Массаж в зоне щек следует выполнять в определенной последовательности:
поглаживание (плоское, круговое, со смещением кожи),
разминание,
поколачивание,
вибрация.
Упражнения для щек
Если ежедневно массаж щек подкреплять специальными упражнениями, то это поможет подтянуть кожу щек и предотвратить появления второго подбородка. Хирургическая подтяжка лица не понадобится, если делать гимнастику для щек, которую включает в себя фейсфитнес.
Упражнения для обвисших щек
- Голову поднять и повернуть влево так, чтобы почувствовать напряжение мышц. Затем повернуть вправо и задержаться на 2—4 мин. Повторить пять-шесть раз.
- Делать энергичные повороты шеей влево и вправо. Пять-десять раз.
- Воздух набрать в щеки, задержать на 10 сек и резко выпустить его. Повторить, но уже покатать воздух щеками: вверх и вниз, вправо и влево, по кругу.
- Воздух набрать в щеки и выпускать прерывисто через сжатые губы.
- На лицо положить ладони, так чтобы они закрывали губы, а пальцы были на щеках. Сопротивляясь пальцами, постараться улыбнуться, после чего расслабить.
Выполнение таких простых упражнений помогут предотвратить отвисание щек и улучшат состояние губ. Контур их станет четче, а сами они приобретет детскую припухлость. Что особенно приятно: для выполнения их вовсе не надо определенного места или времени. Делать можно не отрываясь от монитора. Главное, помнить, что для продления молодости не так уж много и надо.
