1. Тренировка на ЭМС-тренажере длится от 30 – 45 минут (30 мин – для новичков; 45 мин – для опытных)
2. "Динамики" практически нет, зато есть серьезная и очень качественная проработка мышечной массы с помощью электрического импульса.
3. Вы выполняете простейшие упражнения, приседы, подъем рук, наклоны, скручивания под надзором тренера, который регулирует воздействие тока на ваши мышцы.
4. При правильном дыхании никакого дискомфорта, а через 20 минут тренировки ощущение проработанных мышц.
