Большинство из мужчин замечают у себя такую не простую проблему, как потенция. На это может повлиять много факторов, таких как возраст, стресс, плохая экология и конечно же вредные привычки. Уверенно скажу, что многие мужчины не хотят идти с такой деликатной проблемной к врачу, а очень зря. Но как же быть в такой ситуации? Начальную стадию импотенции можно лечить народными средствами, как это делали раньше. Но лучше конечно всего обратиться к врачу, ничего постыдного в этом нет.
Перед начало лечения нужно пересмотреть свой образ жизни, конечно же отказаться от вредных привычек если таковые имеются. Какие же причины влияют на снижение потенции:
- безусловно это алкоголь
- курение, табачные продукты
- не правильное питание
- стресс, депрессия
Так же на импотенцию влияют некоторые болезни:
- сахарный диабет
- эпилепсия
- атеросклероз и болезни сосудов
- болезнь Паркинсона
Если у вас имеются такие заболевания, обязательно обратитесь к врачу!
На начальной стадии нужно соблюдать диету, в пищу употреблять продукты которые помогают увеличить мужскую силу.
К таким продуктам можно отнести:
- брокколи
- петрушка
- кинза
Хорошее действие оказывают семечки, грецкие орехи, миндаль. Было выяснено, что холестерин помогает вырабатывать мужские гормоны. И по этому в свой рацион время от времени нужно включать жирную и жареную мясную продукцию.
Мало кто знает, что обычный чеснок так же повышает потенцию. Достаточно ежедневно употреблять несколько долек чеснока.
Дополнением к диете и народным средствам будут лечебные ванны. Ванные довольное не плохое средство для повышения потенции в домашних условиях.
Суть ванной заключается в чередовании прохладной и горячей воды. Проводите процедуру примерно 15 минут. Для этого потребуется два таза с горячей и холодной водой, в которые нужно погружаться чередуя воду.
Так же ванна с лавровыми листьями хорошо помогает. Нужно заварить и настоять лавровые листья, полученную настойку добавить в ванную. Для усиления эффекта можно немного добавить настоя ромашки. Ванные принимает перед сном. Надеюсь наши советы вам помогли, заботьтесь о своём здоровье. И запомните обращаться к врачу это не стыдно.