Пальчиковый массаж – это пассивный вид пальчиковой гимнастики, в котором все действия выполняются мамой. Большой его плюс заключается в том, что его выполнять можно с детками до года. Благодаря такому массажу развивается мелкая моторика, стимулируются мозговые центры, отвечающие за развитие речи и памяти, улучшается работа внутренних органов. Кроме того, пальчиковый массаж мамочка может выполнять самостоятельно, в отличие от общего массажа тела, а это экономит и время, и деньги.
Начинать пальчиковый массаж можно прямо с рождения, однако, врачи сходятся во мнении, что до 3-х месяцев все же лучше заручиться согласием невролога, чтобы он исключил патологический гипер- и гипотонус конечностей. А трехмесячным малышам можно делать такой массаж без ограничений.
Методика пальчикового массажа простая:
1. Берем ладошку малыша в руку и нежно поглаживаем каждый пальчики и саму ладошку.
2. Дальше массируем каждый пальчик с небольшим нажимом, выполняя круговые движения большим и указательными пальцами.
3. По очереди нажимаем на подушечки пальцев.
4. Складываем ладошку малыша в кулачок и раскрываем ее (несколько раз).
5. Похлопываем ладошку малыша и заканчиваем поглаживающими движениями.
Кстати, такой массаж можно проводить не только на руках, но и на ногах, ведь там также расположены рефлекторные зоны. А значит массируя ножки своего крохи, вы улучшаете состояние его внутренних органов.
Кроме того, пальчиковый массаж можно сопровождать простыми стишками, это и всем известная Сорока-ворона или один из следующих стишков:
(Сжали пальчики в кулачок и разгибаем по одному):
Этот пальчик —дедушка, этот пальчик — бабушка, этот пальчик — папа, этот пальчик —мама, этот пальчик — я, вот и вся моя семья! (растопырили ладошку)
Или вот такой:
(на строчки стишка пересчитываем пальчики и по очереди загибаем)
Раз, два, три, четыре, пять,
вышли пальчики гулять,
этот пальчик гриб нашел,
этот пальчик чистить стал,
этот — резал, этот — ел,
ну, а этот — лишь глядел!
Пальчиковый массаж особенно хорошо включать в утренний ритуал пробуждения или, наоборот, в вечерний ритуал засыпания. Тогда ваш малыш будет умен не по годам, здоров и весел!
