Автор: Даниил Б. (с) 2018
Инструкция
Все просто, читайте вопросы и отвечайте «Да» или «Нет».
· За каждый ответ «Да» добавляйте один балл (+1 балл).
· За каждый ответ «Нет» ничего не добавляете (0 - баллов).
Приступим
1. Ваше желание по приходу домой, упасть на диван и умереть?
2. Для бодрости вам требуется кофе?
3. Утром Вы с трудом слышите будильник?
4. Ваше настроение зависит от погоды?
5. Вы с трудом вспоминаете, как добираетесь домой или на работу?
6. Смотря в зеркало, вы замечаете мешки под глазами?
7. Вам требуется много времени с утра на сборы?
8. Вы часто откладываете дела на завтра?
9. Ваш день похож на «день сурка»?
10. Окружающие говорят, что вам пора отдохнуть?
Результаты
0 до 3 баллов – Вы полны энергии. Все горит в ваших руках. Вы везде успеваете и вас сложно вывести из равновесия.
От 4 до 7 баллов – У вас средний уровень энергии. Расслабиться полностью вам редко удается. Ищите новые методы отдыха, прогулки на свежем воздухе, зарядка с утра, переключение задач на работе или иной распорядок дня, даст вам возможность поднять свой уровень энергии.
От 8 до 10 баллов – Ваша энергия на нуле. Срочно берите отпуск и отлеживайтесь, если не сделаете это сами, ваш организм сам устроит себе отдых.