Неприятный запах изо рта способен отравить нашу жизнь. Я помню, как одна моя подруга ходила на собеседование по желанной должности. Но в вакансии ей отказали. При этом она была прекрасным специалистом, выглядела безупречно…НО! У нее настолько дурно пахло изо рта, что скорее всего, HR менеджер компании не выдержал этого. Часто ли вы обращаете внимание на запах из своего рта?
Практический тест. Возьмите книгу, раскройте ее посередине, приблизьте к лицу и хорошо выдохните на страницы. Тут же вдохните этот воздух. Вам станет понятно, присутствует ли дурной запах. Если да, нужно принимать срочные меры.
1. Каждые полгода нужно посещать стоматолога. Не забывайте, что ротовая полость должна быть в полном здравии. Не леченый кариес способен распространять гнилостный запах, который отвратителен.
2. Уделяйте внимание правильной чистке зубов. Зубы нужно чистить минимум 2 раза в сутки. Не менее 2 минут. Американцы в своей погоне за абсолютной гигиеной, чистят зубы после каждого приема пищи. Не редко зубная щетка находится под рукой у американца в течение дня. Не забывайте чистить поверхность языка. Бактерии во рту поселяются не только на зубах и в межзубном пространстве. Приучите себя регулярно пользоваться зубной нитью.
3. Все делаете как надо, но запах все равно присутствует? Попробуйте после чистки зубов полоскать рот слабым раствором перекиси водорода. Это замечательное средство обладает сильным антибактериальным действием. Запах уйдет и не вернется.
4. Если вы курите, вам придется постараться с удвоенной силой. После выкуренной сигареты обязательно обрабатывайте ротовую полость антибактериальным освежителем, пользуйтесь жевательной резинкой.
5. Неприятный запах изо рта могут спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта. Вовремя обследуйте организм и прибегайте к корректному лечению, назначенному специалистами.
6. Нужно пить много жидкости. Помимо насыщения организма влагой, вы получите промывание ротовой полости. Остатки пищи не будут разлагаться во рту, вызывая неприятный запах.
7. Дополните гигиену полости рта обязательным применением специальных ополаскивателей. Они работают в самых труднодоступных местах полости рта.
Выполняя эти несложные правила, вы навсегда распрощаетесь с неприятным запахом изо рта. Это подарит уверенность в себе. Люди к вам потянутся!
Полезная статья? Делитесь лайками. Подписывайтесь на канал. Будем вместе!