Ваши почки - очень важная часть вашего тела. Узнайте, как сохранить и естественно очистить почки!
Почки являются органами в форме бобов, которые расположены вблизи середины спины ниже ребер.
Они являются частью мочевыводящей системы и, хотя они только размером с кулак, жизнь без них практически невозможно.
Говорят, что это сложные машины для переработки, так как их функция заключается в устранении метаболических отходов.
Одним из примеров является выведение метаболических отходов, таких как мочевина, мочевая кислота, фосфаты, сульфаты, наркотики и лекарства.
Другие важные функции:
- Хранение важных веществ на всю жизнь.
- Выработка и секреция гормонов и ферментов, которые регулируют кровь и почечный поток.
- Созревания эритроцитов в костном мозге.
- Регулирования питательных веществ метаболизма в костях.
Итак, почки регулируют органы, выделяющие и сохраняют воду и различные химические соединения, чтобы хранить кровь чистой и химически сбалансированной.
Поскольку они являются жизненно важными органами, вам нужно позаботиться о них и обратить внимание на любой дискомфорт или боль в этой области.
Нужно очистить почки?
Иногда трудно узнать, когда нужно очистить почки, так как симптомы не совсем очевидны.
Как правило, у вас возникают такие неудобства, когда нужно очистить почки:
- головная боль
- боли в животе
- усталость
- проблемы с кожей
Каждый день почки человека обрабатывают почти 190 литров крови и выводят только 2 литра отходов и избытка воды.
Что можно сделать для очищения почек естественным образом?
Есть большое разнообразие природных растений и продуктов, которые очень эффективны для детоксикации почек. Среди них:
Вода
Питьевая вода является самым простым способом детоксикации почек.
Только 6-8 стаканов воды в день могут быть очень полезными для вашего тела.
Настой из петрушки
Петрушка - это ароматическая трава, которую обычно выращивают на огородах, а также широко используют как приправу. Однако одной из ее особенностей является ее мочегонные свойства.
Вы можете потреблять ее как чай.
Ингредиенты
- 4 столовые ложки петрушки (40 г)
- 4 стакана воды (1 литр)
Приготовление
- Промойте и нарежьте петрушку.
- Доведите воду до кипения, добавьте петрушку и оставьте настояться 1 минуту.
- Дайте остыть и поставьте в холодильник.
- Вы должны пить по стакану в день неделю подряд.
Вы должны избегать употребления петрушки в следующих случаях:
- беременность
- почечная недостаточность
- камни в почках
- дуоденальные язвы, чувствительный желудок или гастрит.
Чай с хвощом
Это лекарственное растение имеет очистные, мочегонные и реминерализувальни свойства.
Чтобы воспользоваться ими, вы можете сделать чай.
Ингредиенты
- 4 столовые ложки хвоща (40 г)
- 4 стакана воды (1 л)
Приготовление
- Нагрейте воду с листьями хвоща несколько минут, пока она не закипит.
- Когда закипит, оставьте охлаждаться до теплой температуры.
- Рекомендуем пить один литр ежедневно 15 дней подряд, затем сделайте перерыв, чтобы ваш организм немного отдохнул от хвоща.
Кроме того, вы можете воспользоваться преимуществами других полезных трав, таких как можжевельник, одуванчик, имбирь или крапива.
Полезные продукты и соки
Есть и другие продукты, которые помогают позаботиться о почки. Их можно объединить в различных соках. Ниже приведены некоторые из этих полезных продуктов и соков:
- тыква
- огурец, сельдерей, настурция
- арбуз
- банан
- свекла
- черника
- лимон
- петрушка
Почему возникают проблемы с почками?
Большинство заболеваний мочевыводящей системы вызванные высоким уровнем токсинов в крови из-за избытка белков.
Это не означает, что эти продукты сами по себе являются плохими, но их влияние зависит от того, вы ими злоупотребляете и или нарушен баланс в вашем ежедневном рационе.
Среди ингредиентов, ослабляют работу почек
- животные белки
- рафинированный сахар
- молоко и молочные продукты
- соль
- лекарства
- алкоголь и сладости
- обработанные продукты
Почки - деликатные органы. Если вы чувствуете сильную боль и ничего не делаете по этому поводу своевременно, у вас могут возникнуть серьезные заболевания, такие как почечная недостаточность, инфекции, кисты, опухоли и камни в почках.
Если вы обнаружите какие-либо аномалию или симптом, рекомендуем попробовать детоксикацию. Однако этот процесс следует выполнять по рекомендации и наблюдением специалиста.