Кофе — продукт который уже долгое время вызывает в учёном мире много споров. Очень много информации на эту тему можно найти в интернете и СМИ где доказывается что кофе не вредно и даже полезно. Так на сколько доверять этим исследованиям и как к ним отнестись если одни источники говорят вредно другие наоборот.
Диетологи и врачи напоминают что кофе не так страшен как кофеин который в нём находится. Он может вызвать у человека привыкание, повысить давление. Но нашёлся выход, изобрели кофе без кофеина, но привычка осталась, а кофе после химической обработки потеряло и свои «полезности».
Так что же полезного есть в этом напитке? Дело в том что в малых дозах кофеин способствует улучшению кровоснабжения головного мозга, а так же снижается риск заболевания рака кишечника возникновения диабета и болезни Паркенсона.
Так же кофе содержит много минералов (фосфор, железо, натрий, кальций и калий), витаминов и органических кислот которые нужны нашему организму, их насчитывается более тридцати!
Но так же важно помнить что при сердечно - сосудистых заболеваниях кофе даже в малом количестве лучше не употреблять!
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ!