В желтках яиц содержится большое количество холестерина поэтому многие противники этого продукта советуют его избегать. Как показывают научные исследования съедая одно яйцо в день, вы вряд ли загрязните свои артерии.
А так как в самом желтке содержится холин, который в свою очередь снижает уровень холестерина, и нормализует обмен жиров. Одним словом большое количество микроэлементов обезвредит большую часть этот же холестерина. А белок, который будет полезен спортсменам, поспособствует росту мышц.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ, ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ!