Тяжело держать всегда все в себе. Иногда, человеку необходимо высказаться о том, что его беспокоит глубоко в душе.
Ничего нет зазорного в том, чтобы рассказать другу о своих проблемах. Однако, вы должны четко понимать, что ваш друг не должен превращаться в подушку для нытья. При злоупотреблении, можно превратиться в глазах друга в обычного нытика. Не у вас одного есть проблемы.
Еще я бы обратил внимание на то, что лучше всего высказываться проверенным людям, которые смогут вас выслушать. Помните, что если не следует реакции после ваших слов, это не значит, что человеку плевать. Не всегда можно подобрать слова после услышанного. Попробуйте и сами понять человека в такой ситуации, и не утруждать его каким-то обременительным ответом, если он того не желает сделать. В крайнем случае, попросите его совета, он вам не откажет.
Если человек привык деструктивно критиковать вас после психологического сеанса, тогда не рассказывайте этому человеку вообще ничего. Зачем вам лишний негатив? Если критика является конструктивной, не спешите осуждать вашего товарища. Здоровый взгляд со стороны, даже если он неприятен, может помочь в решении вашей проблемы.