Если вы хотите расширить свою процедуру по уходу за кожей после очищения, увлажнения и солнцезащитного крема, отшелушивание является хорошим средством. Отшелушивающие сыворотки и скрабы могут похвастаться тем, что они могут бороться с акне, очищать поры, уменьшать тонкие линии и делать кожу более яркой. Некоторые из этих обещаний верны, но не все. Итак, вот ваш научный, с медицинской точки зрения взгляд на эксфолиацию: что он может (и не может) делать для вашей кожи и какие эффективные, недорогие продукты вы можете попробовать.
Что такое отшелушивание?
Начнем с краткого обзора верхнего слоя вашей кожи, эпидермиса. Новые клетки рождаются на дне эпидермиса, а существующие клетки подталкиваются к поверхности, где они в конечном итоге умирают. Их сплющенные трупы склеиваются как верхний слой эпидермиса, называемый роговым слоем.
Тем не менее, эти мертвые клетки бесполезны. Они держатся вокруг, потому что они важны, выступая в качестве барьера между вами и окружающей средой. Роговой слой - это то, что мешает удерживать влагу и загрязняющие вещества. В конце концов, когда новые клетки подталкиваются и умирают, верхний слой рогового слоя отбрасывается.
Вот иллюстрация слоев вашего эпидермиса - это естественные увлажняющие факторы:
Эксфолиация - это пролитие этих клеток. Здоровая кожа отшелушивается сама по себе: доктор Сэнди Скотницкий, член правления Канадской ассоциации дерматологов и автор предстоящей книги Beyond Soap , писал, что мы получаем новый эпидермис каждые 30 дней. Но по мере старения этот процесс замедляется. Тупость и шелушение, которые мы связываем с сухой кожей, - это отказ от естественного отшелушивания кожи. Когда слишком много рогового слоя висит вокруг, клетки собираются в чешуйки.
Отшелушивающие продукты ускоряют естественный процесс вашей кожи. Это может быть физическим путем: очистка верхнего слоя мертвых клеток. Другие отслаиваются химическими средствами: ослабляют связи между мертвыми клетками, чтобы они быстрее падали. Совершенно верно, эксфолиация действительно оправдывает некоторые из своих обещаний. Как сказал доктор Скотницкий, «некоторая механическая или химическая эксфолиация может сделать вашу кожу немного более яркой».
Вам нужно отшелушиваться?
Может быть. Если вы подумываете о добавлении отшелушивающего продукта в рутину по уходу за кожей, сначала убедитесь, что вы уже используете хороший увлажняющий крем.
Доктор Фейн Фрей, , предлагает отличный учебник по науке о коже. Увлажняющий крем на самом деле является лучшим эксофилиантом. Клетки рогового слоя удерживаются вместе химическими мостиками, называемыми десмомосомами . Они естественным образом разрушаются ферментами в вашей коже, которые требуют, чтобы вода функционировала. «Итак, - говорит доктор Фрей, - лучший способ отшелушивать - это увлажнить кожу». Если вы думаете о том, что хотите от эксфолиации - более мягкая, более яркая, гладкая кожа - это хорошо выглядящая увлажненная кожа.
Как выбрать лучший увлажняющий крем для здоровой кожи
Если вам исполнилось двадцать три года, вам, вероятно, не нужно вообще отслаиваться. Ваша кожа по-прежнему выводит новые ячейки на регулярной основе. Если вы уже увлажняете и по-прежнему чувствуете, что ваша кожа может быть лучше, доктор Скотницкий говорит, что ваш лучший выбор - это химический эксфолиант, такой как гликолевая кислота.
Но если вы имеете дело с плохими акне, такими состояниями кожи, как экзема или розацеа, или более серьезными проблемами – вы должны пойти к врачу. Большинство химических отшелушивающих веществ довольно мягкие - они продаются как косметика, а не наркотики, но они все еще могут раздражать очень чувствительную или поврежденную кожу. И они недостаточно сильны, чтобы исправить серьезные проблемы.
Физические отшелушивающие средства, такие как скрабы, - это то, что многие из нас больше всего знают, и есть что-то приятное в том, что вы можете почувствовать отшелушивание. Или, по крайней мере, чувствуешь, что чувствуешь это. Но физические отшелушивающие средства не являются отличной идеей по двум основным причинам.
Прежде всего, многие физические отшелушивающие средства изготовлены из пластиковых микрошариков. Во-вторых, ваша цель - ослабить или сломать связи между клетками кожи, что происходит в очень малом масштабе. С помощью физического скраба слишком легко закончить абразив кожи, что приводит к небольшим травмам. По словам доктора Скотницки, отшелушивание путем чистки никогда не бывает хорошим для кожи на вашем лице, и это особенно опасно, если у вас есть прыщи или другие виды воспаления на коже.
Помните: влажность - это то, что делает вашу кожу лучше.