У проблемы повышенного давления кроме факторов изменения погоды, стресса и возраста, есть и другие причины которые его провоцируют. Это мы сами! Да, мы легко можем поднять себе давление, и легло его контролировать!
Медицина склоняется к мнению, что все заболевания помолодели и хроническое повышенное давление после 40 лет это норма. Нет, это сигнал организма обратить внимание на себя, на внешнее окружение, сигнал бедствия - так продолжать больше не может и пора что-то менять, иначе следующая стадия инсульт!
Что скрывает гипертония
Гипертония – ярко выраженный невроз, психологический дискомфорт и выпуск ситуации из под контроля. Им страдают люди находящиеся в конфликтных ситуациях на работе с коллегами или с начальством, в неразрешенных ситуации в семейном кругу, когда необходимо скрывать свои истинные чувства и одевать маску, которая устроит окружающих. Ограничения в открытом проявлении эмоций – такие как выражение своих позиций и мнения, отстаивание своих интересов несут за собой последствия.
Гипертония – это установленные нами рамки для самих себя, это то давление с которым мы давим на себя, блокируя возможность быть собой. Созданная тупиковая ситуация невозможностью быть тем идеалом, который мы себе придумали и до которого трудно дотянутся или высокая зона ответственности, занимаемый пост на рабочем месте, который как гнилое яблоко – есть неприятно, а выбросить жалко из-за вложенных денег и сил. Страх принятия решения тоже вызывает скачек артериального давления, неизвестность перед будущим заставляет продолжать наслаждаться гнилым яблоком, и только организм в очередной раз сигнализирует, что этот путь не наш.
Проблемы, существующие в нашем сознании, непременно дают свои плоды на физическом состоянии, это тот поток мыслей, который внутри нас и которому не даем по каким-либо причинам воплотится в реальность.
Можно ли избавиться от повышенного давления?
Да! Честный разговор с самим собой поможет выяснить причину возникновения ситуаций, из-за которых организм дает сбой, что лежит за каждым событием и словом, которое нас ограничивает и задевает, почему организм испытывает стресс, какой результат сможет нас устроить.
Осознание того что у нас достаточно сил чтобы повлиять и изменить ситуацию поможет выйти за установленные рамки. Эмоциональная расслабленность поможет ощутить себя человеком, которому свойственны взлеты и падения. Жизненные ситуации могут быть различными, но только от нас зависит реакция на внешний мир.
Понравилась статья?
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить полезную информацию о физическом и эмоциональном здоровье!