И женщины, и мужчины одинаково нуждаются в удовлетворении своих сексуальных потребностей. Необходимость в близком контакте и сексе - такая же естественная потребность человеческого организма, как сон и пища. Вследствие отсутствие партнера и длительного воздержания от секса, женщина сталкивается с проблемой, когда ее сексуальная энергия накапливается и не находит выхода. Мысли о сексе и его удовлетворении становятся навязчивыми, становится невозможно спокойно работать и отдыхать. Длительное игнорирование этой потребности своего организма чревато проблемами со здоровьем: снижение иммунитета, стрессы, мигрени, проблемы с мочеполовой системой.
Темпераментная барышня - мечта многих мужчин. К сожалению, не всегда повышенное сексуальное желание бывает уместно. Например, бывает, что желание появляется само во время работы или шопинга.
1. Мастурбация. Конечно, самое простое и очевидное решение проблемы. Займитесь этим способом эмоциональной разрядки утром, перед работой. Тем более польза самоудовлетворения для женского организма медицински доказана.
2. Сублимация. Преобразуйте энергию сексуального влечения в творческий процесс. Отвлекитесь от сексуального желания на цели, далекие от сексуального удовлетворения. Займитесь творчеством или работой, и результат превзойдет все ожидания.
3. Народные способы. Справиться с избытком сексуального желания помогут соки из моркови, шпината, петрушки и кокоса.
4. Физические упражнения. Неплохой способ ненадолго решить проблему повышенного либидо. Направьте энергию на занятие спортом. Тем более, как во время секса, так и во время тренировок, в мозгу вырабатывается гормон счастья - серотонин. Да и физическая активность выматывает, что сил на мысли о сексе не остается.
5. Общение. Желание секса - это желание близости. Отнюдь не обязательно близость должна быть интимной. Разговор в компании или посиделки в кафе с подружками - отличный способ унять накал страстей, бушующих внутри.