В прошлой статье мы с вами познакомились с понятием «мнемотехника», а также узнали, как применять воображение для запоминания сложной информации.
Теперь, я бы хотел познакомить вас с методом, позволяющим запоминать последовательность информации и воспроизводить её в точном порядке. Называется он - метод Цицерона, также известный, как «Дворец Памяти». Данный метод был придуман в 1 веке до нашей эры знаменитым государственным деятелем Цицероном. Он придумал способ, с помощью которого мог запоминать длинные речи, с которыми Цицерон выступал перед горожанами Рима.
Суть данного метода состоит в том, что в нашей памяти уже есть такие последовательности, которые мы знаем идеально. Например, расположение объектов в вашей квартире, дорога от дома до работы/школы и т.п. Чтобы применять метод Цицерона, необходимо выбрать лишь начальную точку, выбрать маршрут обхода, после чего двигаться по намеченному маршруту по объектам, расположенным на вашем пути. Советую вам сразу четко определить объекты на маршруте, которые также называют «loci» от латинского слова «locatio» - локация, и записать их, чтобы в дальнейшем у вас не возникало путаницы. Приведу пример маршрута:
1. Ваш дом/подъезд
2. Почтовый ящик
3. Магазин
4. Дорожный знак
5. Остановка
6. Витрина магазина
7. Автозаправка
8. Столовая
9. Рынок
10. Аптека
Уверен, вы тоже можете создать такой маршрут. Просто закройте глаза, представьте, как выходите из дома и двигайтесь в каком-либо направлении, подмечая различные объекты на своём пути. Советую не выбирать сильно похожие локации, каждая локация должна быть по-своему уникальна для вас.
Теперь, чтобы запомнить последовательность, переведите элементы информации в зрительные образы, как мы это делали в прошлой статье. Затем, мысленно начинайте прогулку по вашему маршруту, последовательно закрепляя зрительные образы на локации маршрута. Попробуем на примере. Допустим, нам необходимо запомнить список покупок – хлеб, яица, мясо, помидоры, печенье, сахар, майонез, бананы, кофе, туалетная бумага. Представляем мысленно наш маршрут, на нем нашу первую локацию, у меня это подъезд дома. Я представляю, как на ручку двери в подъезд нанизана буханка хлеба. Следующая локация – почтовый ящик. Представляем, как из почтовых ячеек растекаются разбитые яица. Следующая локация – магазин. Я представляю, как прямо у дверей магазина кто-то жарит шашлык (мясо). И так далее. Теперь, когда вы закрепили все элемента списка на ваши локации, чтобы вспомнить список, мысленно вернитесь к первой локации на вашем маршруте. Я представляю свой подъезд и замечаю, что на ручку двери нанизана буханка хлеба. Отлично, первый элемент – хлеб. Иду дальше по маршруту, и вижу, как из почтового ящика растекаются разбитые яица. Иду дальше к магазину, и вижу, что кто-то решил пожарить мясо прямо под его дверьми! Таким образом я понимаю, что третий элемент в моем списке – мясо. Продолжая аналогичным образом связывать предметы с локациями на моём маршруте, я запоминаю весь список.
Надеюсь вы поняли принцип данного метода. Его преимущество в том, что он легок для усвоения и вы можете применять его сразу после прочтения этой статьи, лишь немного потренировавшись. С помощью метода Цицерона также можно запоминать длинные числовые последовательности, расположение карт в колоде за небольшие отрезки времени, нужно лишь перекодировать числа или карты в зрительные образы, и поместить их на свой маршрут.
Надеюсь данная статья была полезна для вас, и вы не поленитесь опробовать эти знания на практике. В следующей статье, я расскажу вам о том, как я за один месяц научился запоминать колоду из 52 карт всего лишь за 4 минуты, и объясню вам, как мне это удалось. До встречи в следующей статье!