Очень трудно в полной мере осознать, насколько сильно влияет на человека отдаление от природы, не имея опыта многодневного ухода от цивилизации. Сколько внутренних проблем можно решить ,найдя в себе силы и возможность хотя бы на два дня отдалиться от мегаполисов, городов, цивилизации. Многие вопросы становятся бессмысленными. Кажущееся важным ,теряет всякий смысл....
Сколько себя помню, обязательно несколько раз в год с семьей или большой шумной компанией стараемся вырваться в поход. Еще какое-то время назад, для меня это было обыденным действием .Порой организм сопротивлялся всеми силами, не хотел менять теплую кровать на палатку и тяжеленный рюкзак. Но несколько лет назад это стало необходимостью. Последний курс университета, несколько мест работы, необходимость быть одновременно в нескольких местах и как следствие заснуть ночью стало тем еще испытанием. Много испытано способов и потрачено сил на остановку бесконечного внутреннего диалога с самим собой, действенным оказался : отдаление от цивилизации , физическая нагрузка и захватывающие дух красоты. В бесконечных просторах альпийских лугов , под кронами многовековых пихт, наедине с дикой природой, происходит переоценка ценностей и отбрасывается весь хлам не дающий жить полной жизнью.
Мне кажется в развитии человеческой цивилизации можно определить ключевые моменты, которые меняют жизнь в ту или иную сторону. Такие моменты могут быть связаны с влиянием технического прогресса, влиянием великих личностей на умы людей. Кто-то говорит, что жизнь изменилась кардинально с изобретением двигателя, денег, средств связи, компьютеров и тд. и тп. Это всё, составляющее одного большого переломного момента-отдаление человека от своего естества. Малоподвижный образ жизни, режим сна, питание, жизнь в мегаполисах. Человеческое тело создано для многочасовой физической работы, природа не могла предусмотреть, что мы будем проводить это время, сидя перед экранами мониторов.
В результате малоподвижного образа жизни человек страдает физически и духовно. Для поддержания здоровья надо ходить не менее 3-5 км в день. Многое можно объяснить с точки зрения психофизиологии и многое берет начало из глубин прошлого. У наших предков живших в постоянной смертельной опасности, в состоянии длительного напряжения охоты и поисков пищи ,организм выработал способность отдавать огромное количество адреналина для мгновенной форсировки мышечно-двигательной системы, т.е организм был готов к бою или бегству. Сейчас же, адреналин вырабатывается в основном в результате стрессов, а действий нет. Нет боя, нет бега. Это не может не влиять на здоровье,опять же, физическое и духовное