Представляю очередную #mustread книгу #маркмэнсон#тонкоеискусствопофигизма 🔥 название конечно не совсем соответствует содержанию, но посыл понятен😊
Легкая книга, отличное написание, юмор, никаких "розовых" соплей и стандартных мотивационных лозунгов 👆
Затрагивается тема негативных эмоций, как с ними справляться, вопрос смерти, эмоциональный интеллект, смысл жизни🌍
Моя оценка 10 из 10👍👍👍
🎐 Наше общество воспитано на чудесах потребления и социальных сетей. Целое поколение этих людей считают, что негативный опыт (тревога, страх, вина) - ненормален
🎐 Мы пресыщены. Очень много барахла и возможностей, а количество стрессов и депрессий все равно растет
🎐 Везде дерьмо💩 это норма, но задача не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти 💩 с которым вам нравится иметь дело
🎐 Важно помнить: тревожиться только из-за вещей, которые этого заслуживают
🎐 Страдания, боль, утраты - неизбежны
🎐 Негативные эмоции - призыв к действию
🎐 Мы не уникальны со своими проблемами
🎐 Если вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности 🎐 Мы лично несем ответственность за ВСЕ, что происходит в нашей жизни, каковы бы ни были внешние обстоятельства
🎐 Мы защищаем свои ценности
🎐 Наши убеждения поддаются воздействию, а память ненадежна. Надо чаще сомневаться в своих мотивах
👉И будет нам счастье ✌
К прочтению всем! Особенно, кто не любит читать глубинный психоанализ и скучную философию)) Мне вот намного полегчало после нее 😊😋😥
Почаще задаем себе вопрос : Да, мне хреново, ну и что с того? 😏