Самые популярные жалобы от мужчин и женщин, - низкое либидо. Это самая большая проблема которая озадачивает пары. В этой статье мы попытаемся объяснить причины отсутствия или плохого желания по отношению к своему партнеру.
Многие люди мечтают о том, что снижение сексуального влечения имеет очень простую причину и, следовательно, простое решение. Хотя это и верно в некоторых случаях, но низкое либидо чаще всего является сложным результатом нескольких переплетающихся факторов.
Низкое влечение может иметь много причин, будь то биологические воздействия, такие как побочные эффекты лекарств, психологические факторы, такие как изображение тела или обычная злость на партнера. Решение проблемы означает осмотр ее с всех ракурсов. Рассмотрим несколько самых частых факторов влияющих на ваше либидо.
Биология
"Не сегодня дорогой, у меня болит голова."
В этом стереотипном оправдании больше правды, чем можно было ожидать. Фактически, широкий круг биологических и физических проблем может истощить ваше желание, включая боль, недостаток сна и травмы.
Болезнь часто влияет на сексуальное желание. В зависимости от болезни и воздействия, как физически, так и эмоционально, у вас может возникнуть проблема вашим влечением. Кроме того, лекарства, используемые для лечения многих болезней, могут привести к сексуальным побочным эффектам, которые могут повлиять на ваше либидо
Психология
Хорошо известно, что психическое здоровье может повлиять на либидо: если вы чувствуете стресс, депрессию или беспокойство, секс - это, наверное, последнее, что приходит на ум. При любом стрессе сексуальное влечение страдает первым. Занятые графики, сроки работы, депрессия и чувства, вызванные неразрешенным конфликтом в ваших отношениях, могут привести к падению либидо.
Еще один неожиданный фактор низкого желания: расстройство дефицита внимания(РДВ).
Эротическое желание начинается в голове. Некоторые взрослые с РДВ с трудом успокаивают свои нервы, чтобы думать о сексе. Другие связанные с ADD проблемы, которые могут повлиять на желание, включают в себя время, планирование и, для некоторых, рутинность секса...
То, как вы относитесь к себе, может также повлиять на сексуальное желание. Исследования показывают, что наш образ тела влияет на то, как мы реагируем на секс.
Интересно, что вы, возможно, избегаете секса, не осознавая этого. Если мы смотрим на секс не по модели производительности, а из модели удовольствия, вы можете увидеть, что вы смотрели на удовольствие как на роскошь и ставили ее в нижней части списка вещей, которые, по вашему мнению, вы заслуживаете. Избегание сексуального удовольствия может ощущаться подобно тому, как избегать употребления печенья: это дает вам чувство контроля над вашими собственными побуждениями и потребностями. Точно так же вы можете отказаться от сексуального удовольствия, если оно вызывает чувства прошлой травмы или жестокого обращения.
Отношения
Многочисленные исследования нашли положительную корреляцию между общим удовлетворением отношений и сексуальным удовлетворением. И женщины, и мужчины виновны в идеи о том, что мужчинам захочется вскочить в постель в любое время, но если отношения страдают, секс может показаться не таким хорошим. Так же, как еда кажется менее привлекательной, когда чувство запаха притупляется, секс не является таким же удовлетворительным, когда наши отношения страдают.
Изменения в ваших отношениях - даже положительные, такие как беременность или новорожденный, могут также истощить ваше либидо. Эти жизненные переходы влияют на гормоны, но они также могут принести психологические проблемы. Молодые мамы иногда жалуются на чувство усталости после ухода за ребенком на протяжении дня, поэтому последнее, что они хотят, это заняться сексом со своим партнером.
Аналогичным образом, мужчины и женщины могут проявить интерес к половым актам, когда они пытаются родить ребенка. Чем дольше пара пытается, тем более обескураженными они могут стать, что может заставить их избегать секса. Пары, пытающиеся забеременеть, часто жалуются на то, что секс становится "механическим" или "роботизированным", что приводит к низкому желанию.
Поскольку причины и влияния могут быть мириадами, лучший способ справиться с низким желанием - назначить встречу с секс-терапевтом. Работая самостоятельно или со своим партнером, вы можете добраться до корня проблемы, а затем подходить к низкому либидо с разных точек зрения, используя стратегии, соответствующие вашим конкретным проблемам.
Отличного Вам секса, а также поменьше проблем!
Если Вам понравился наш канал, не забывайте подписываться и нажать мне нравиться!
Еще больше полезного в этих статьях:
Секс после 60. 5 вещей, которые вам никто не скажет!
ВЗРЫВНОЙ напиток, что поднимет вашу потенцию! Секрет хорошего секса