Привет читателям блога "Истории реальных людей". Мои дорогие мамочки! А вы тоже озабочены этим вопросом? Ох уж этот целлюлит! Как его убрать?! После родов этот вопрос стоит чуть ли не на первом плане. Кто не столкнулся с этой проблемой? Везет вам тогда, мои дорогие. Немамочки! А у вас как дела? Всё прекрасно? Тогда дальше можете не читать! Мужчины…я вам завидую, просто завидую!!!
Я считаю, что лучшее лечение – это предупреждение! Даже если нет этой апельсиновой корки, необходимо заниматься кожей.
Что же я делаю? Мой ответ вам не понравится, но…Ответ банально прост! Надо заниматься спортом и делать массаж!
Меня зовут Оксана, я мама в декрете. И я активно пытаюсь бороться с целлюлитом. Я не буду врать и писать, что целлюлит убирается от того, что после душа будете разминать кожу и корка пройдет. Намажусь типа гелем «от жира» и булки пойду трескать. Нет! Спорт и еще раз спорт, а потом массаж!!!
Всё это враки, все кто говорят вам, что целюль убирается за несколько секунд — в наглую делают рекламу на своих антицеллюлитных гелях.
Невозможно убрать неровность, любовно «высиженную» годами вашей попой, просто намазюкавшись кремом для похудения. Только серьезные нагрузки! Потом в душ и вот уже только после всего этого разогретую попу массируем!
Как правильно делать ручной антицеллюлитный массаж. Антицеллюлитный баночный массаж
Слышали про чудо-вакуумные банки? Что же такое эти антицеллюлитные банки? Начитавшись советов о том, что массаж от целлюлита ох как полезен, решила проверить это. Но мне ж надо результат сразу! Надо же усилить эффект! Вот и вспомнила про баночный массаж. Силиконовые насадки для массажа. Продаются в любой аптеке. Я купила за 100 рублей.
Вспомнила я свой отдых в санатории двухгодичной давности. В том санатории была отличная медсестра, которая за символичную плату делала антицеллюлитный массаж этими самыми банками. Причем сначала она заставляла сделать упражнения для бедер а уж потом «мяла» ягодицы.
Вот, я вам скажу, испытание!!! Даже синяки были. Но после 10-дневного курса попа – просто орешек. Но!!! Если у вас невыраженный целлюль, близко к банкам не подходите, делайте массаж на кожу руками. Ну или используйте вот такие шарики, или массажеры с пупырышками.
Оказывается, если делать баночный массаж на попке, где целлюлита не много, то он конечно станет меньше, но потом по прошествии курса массажа может стать еще отчетливее! Так что осторожнее. Мне что называется повезло, мне специалист делал это массаж, а если б я сама делала, черт его знает, вдруг бы проявился потом целлюль этот? Так что если делаете для профилактики, то лучше перестраховаться и делать антицеллюлитный массаж руками без банок.
Правильный антицеллюлитный массаж
Чтобы добиться результата, нужно делать всё правильно. И как же? А вот так. Важна последовательность!
1. Упражнения на бедра.
2. Душ (лучше контрастный или разогревающий)
3. Сам массаж до стойкого покраснения.
Упражнения можете делать любые, но лучше конечно делать комплексные тренировки типа тех, которые я скоро опишу. А еще скоро я вам расскажу про курс Ножки мирового стандарта. Ждите! Для этого подпишитесь на обновления блога, (просто нажмите наверху кнопку "Подписаться") чтобы не пропустить новости! Просто банками возюкать по телу не получится. Надо намазать на себя масло или гель. Я пользуюсь гелем от Eveline либо Чистой линией. Дешево и сердито!
А вы думали, я как в рекламе антицеллюлитных гелей буду вещать, что надо намазаться, лечь на спинку и всё пройдет? Фиг. Я врать не стану, мне вам впаривать нечего!
Правильный антицеллюлитный массаж. Техника
Как делать массаж? Тут важна техника. Намазываемся антицеллюлитным гелем и начинаем на самой попе рисовать круги банками или массажером. По бедрам проводим прямые линии или зигзаги. Важно помнить! На внутренней стороне бедер делать антицеллюлитный массаж банками нельзя!
Делаете 10 дней и вуаля! Нескольких сантиметров вместе со злым целлюлитом как не бывало!
P.S. Ну как вам статья? Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить обновления!
Обсудить историю можно здесь https://vk.com/clubrealyhistory
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если вас тронул пост!
_ _ _
Если у вас есть история, которую некому рассказать, а хочется - пишите нам на почту - опубликуем! il4enkob@yandex.ru