Сегодня, мы обсудим, как же можно на 1000 рублей, спокойно питаться и не оставаться голодным. Мы не будем советовать вам покупать лапшу быстрого приготовления, но опишем, какие продукты можно использовать, чтобы сэкономить наши деньги.
В чём плюс того, что мы потратим лишь 1000 рублей? Во первых, вы сможете нормализировать ваш рацион питания. Во вторых, вы сможете хорошенько похудеть, а кому не приятно смотреть на свою фигуру, когда она выглядит значительно лучше? Ну а в третьих вы сэкономите деньги, которые можете потратить на не что нибудь другое.
Вот примерный список продуктов:
Гречка 2 кг - 110р;
Рис 0,5 кг - 30р;
Упаковка яиц - 50р;
Упаковка сельдерея - 52р;
Картошка 1 кг - 23р;
Груши или яблоки 0,5 кг - 130р;
Колбаса 0,4 кг - 100р;
Сыр 0,2 кг - 90р;
Белая рыба 0,5 кг - 120р;
Филе куриное 1 кг - 200р;
Морковь 2 шт - 14р;
Лук 3 шт - 6р;
Огурец 1 шт - 30р;
Помидор 1 шт - 30р;
Растительное масло - 60р;
Печенье - 30р;
Чай - 50р;
Плитка шоколада - 50р
Из этих продуктов вы можете сделать разные блюда. Здесь собраны абсолютны все витамины и нужные компоненты, которые требуются человеку, для хорошего самочувствия и здоровья.
Можно сделать суп, салат, кашу, картошку с курицей, рыбу на пару, либо пожарить. Яичницу, глазунью и прочее, можно каждый день делать что то новое. Экспериментируйте! Голодным не останетесь!
Спасибо за ваши лайки!