Как правильно использовать свое воображение для достижения целей и мечты?
Визуализация – это мысленное представление картинки вашей мечты. Например, вы хотите машину – визуализируйте её во всех деталях.
Наверняка, вы знаете фильм «Секрет», авторы которого рекомендуют испускать «ментальные волны», которые притягивают желаемое.
Существует также методика Карты желаний, когда вы вырезаете картинки из журналов с изображениями ваших желаний и мечт, наклеиваете их на ватман и визуализируете.
Почему все эти методы не работают или работают слабо
Ответ здесь не так очевиден.
Дело даже не в том, что визуализация, не подкрепленная действиями по её воплощению в реальность, ничего не дает. Это очевидно. Вы хоть завизуализируйтесь, представляя горы денег, вряд ли они у вас появятся. Или вы их действительно увидите, но они не будут вашими.
Причина в неправильном использовании визуализации.
Поясню. Вот если вас сейчас спросить: чего вы хотите? Закройте глаза и представьте.
Все эти дома/виллы, яхты, шикарные машины, красавицы-жены, суперменов мужчин и т.п. .
Представляете? А теперь откройте глаза и посмотрите вокруг. Вот это облом...
Вы, что же думаете, ваш мозг этой реальности не видит? Конечно, видит, и просто отказывается верить во всю эту чушь, которую вы его заставляете представлять. А раз не верит, значит, блокирует ментальную волну, которая может притянуть желаемое.
Визуализации не работают, потому что ваш мозг отказывается верить.
Как же поверить в то, что для вас возможно то, о чем вы мечтаете?
Важно правильно использовать визуализации. Визуализировать нужно не далекую цель-мечту-желание, которая сильно отличается от того, что есть у вас сейчас. А довольно близкую, в масштабе года, максимум 2-х.
То есть вы берете Мечту, делите её на ряд целей, как ступенек, и визуализируете ближайшую ступеньку. Например, вы хотите жить в своем доме на берегу моря. Вы можете просто визуализировать этот дом, и тогда визуализация скорее всего не сработает. Или вы устанете визуализировать. А можете задать себе вопрос: какие есть возможности получить дом мечты?
Набросать варианты:
1. Выйти замуж/ жениться на человеке, который уже живет в таком доме.
2. Получить наследство богатого дядюшки.
3. Выиграть в лотерею.
4. Заработать.
Предположим, вы выбрали последний трудный вариант. Тогда подумайте, каким образом вы можете заработать на дом? На работе с зарплатой 500 долларов? Вряд ли. Заняться своим бизнесом. Каким? И так далее. Размышляйте, до тех пор, пока не придете к какой-то реальной цели, которую вы можете реализовать в ближайший год-два. И эту цель вы уже визуализируете, наклеиваете на Карту желаний.
Конечно, действуйте. Лучше если вы первый шаг совершите в течение 72 часов. И продолжите шагать все дальше и дальше, попутно визуализируя. Достигнув первой цели, визуализируете следующую и снова действуете. И тогда вы удивитесь, как быстро начнут воплощаться ваши мечты в реальность.
Визуализации -то работают, только надо их правильно использовать.