Дорога к здоровым волосам вымощена полноценным сбалансированным питанием, правильным образом жизни, масками, массажем головы и использованием подходящих шампуней и кондиционеров.
Если ваши волосы сожжены от постоянного использования плойки или фена, страдают от секущихся кончиков и колтунов, выгорели на солнце, то пришло время взять на себя ответственность за здоровье ваших волос. Воздействие солнца, использование фена, щипцов, утюжка, плойки и даже ежедневное неправильное расчесывание могут нанести ущерб вашей шевелюре.
Важно помнить, что восстановление поврежденных волос не произойдет в одночасье, на это потребуется немного усилий, терпения и времени. В этой статьей приведены пять шагов на пути к оздоровлению волос, которые должны войти в привычку.
1.Глубокое очищение ваших волос.
Продукты, которые мы потребляем, и даже вода, которую мы пьем и используем для мытья продуктов, могут привести к тому, что ваши волосы станут ломкими, тусклыми, лишенными здорового блеска. Накопление веществ на волосах – серьезная проблема, которая влечет за собой безжизненность и сечение волос.
Удаление этих веществ с ваших волос - это первый шаг в восстановлении повреждённых волос. Хороший очищающий шампунь и ополаскивание разбавленным яблочным уксусом - отличные способы для удаления остатков продуктов, отложений жесткой воды и наращивания минералов на ваших волосах. Как часто вам нужно проводить чистку волос, действительно зависит от продуктов, которые вы используете, и воды, которая идет из вашего крана. Большинство людей могут использовать чистку не реже одного раза в месяц.
2. Защитите свои волосы от воздействия солнечных лучей.
Один из самых главных виновников повреждения волос, затухания цвета и ломких кончиков - это солнечные лучи. Если вы не защищаете волосы от ультрафиолетовых лучей солнца, то ваши волосы начинают постепенно портиться. И хотя летом мы больше всего подвергаемся их воздействию, не забывайте, что солнце светит круглый год.
После долгого пребывания на солнце (поездки на пляж, походы в горы, занятия спортом на открытом воздухе) неплохо нанести на волосы увлажняющую маску или спрей, чтобы предотвратить повреждение и помочь им оставаться в отличном состоянии.
3. Попробуйте лечение волос подогретым маслом.
Обработка подогретым маслом придают волосам блеск и увлажняют их. Масло очень легко наносить на волосы. После того как вы намазали масло, наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. По прошествии времени (примерно от полу часа) хорошо вымойте голову.
Обработку маслом можно проводить один-три раза в месяц в зависимости от степени повреждения и того, насколько сухие волосы. Слишком много масла может привести к тому, что ваши волосы станут жирными, поэтому будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.
4. Используйте кондиционер для волос.
Еженедельное использование кондиционера является обязательным условием для восстановления поврежденных волос и предотвращения будущих повреждений. Но не все кондиционеры одинаковы эффективны.
Важно найти кондиционер, который подходит вашему типу волос, не будет наэлектризовывать ваши волосы или утяжелять и делать их жирными. Использование кондиционера особенно важно, если вы окрашиваете волосы.
5. Подстригать секущиеся кончики.
Посмотрим правде в глаза, если ваши волосы секутся, то их спасет от сечки только стрижка.