Во многих сказках женщины борются за вечную молодость и красоту. Но в реальном мире время неумолимо. И любые возрастные изменения на коже становятся заметнее. Если в 20 лет можно вести нездоровый образ жизни, не спать по ночам, то на утро внешне этого может быть и незаметно, а в 30-35 лет, женщине непросто оставаться юной и свежей.
Теперь нужно прилагать усилия, чтобы сохранить молодость.
Кожа в 30-35 лет становится зрелой, процессы обновления замедляются, но это еще не увядание, требующее радикальных мер. В этот период рекомендуется регулярный противовозрастной уход.
По-прежнему огромную роль играют очищение и увлажнение. Но теперь очищение должно максимально избегать трения. Следует использовать щадящие средства, в том числе специальные для снятия макияжа с губ и глаз, например, гидрофильное масло. Это средство хорошо справляется с загрязнениями, не сушит и не стягивает кожу. Другое средство - двухфазная сыворотка. Снять ей макияж легко и приятно. Уже не стоит использовать скраб на основе абразивных веществ, их стоит заменить на мягкий химический пилинг. А лучше использовать электрическую мягкую щетку.
Дневной крем теперь следует подбирать с омолаживающими компонентами, такими как коллаген. Кроме того, теперь в любое время года нужно использовать кремы с защитой от солнца. Забудьте про солярий. Да и на открытом солнце загорать теперь не стоит. Используйте солнцезащитные средства, а также шляпу и очки. Дневной крем - это "одежда" для кожи.
Ночной крем - это "еда" для кожи. Ночью максимально эффективно следует подпитать эпидермис полезными веществами. Наиболее эффективными являются витамин С, ретинол, пептиды, AHA-кислоты, а также морские водоросли, арника, гинкго билоба.
Маску для лица теперь следует делать не реже 1 раза в неделю. Это могут готовые или домашние маски. Например, отлично справляется маска с витаминами А и Е, которые можно купить в любой аптеке.
Сыворотки - это концентрированные средства. Они содержат больше питательных веществ и действуют более активно. Наносить их нужно за полчаса до ночного крема.
Кожа вокруг глаз нуждается в особенном уходе. Ее нужно питать лифтинг кремами.
Очень важен для кожи сон. Отдыхать нужно не менее 7 часов. Неправильная поза во время сна, например, на животе лицом в подушку превратит лицо на утро в "мятую бумагу", со временем из-за этого появятся морщины.
Первостепенным в здоровье кожи является образ жизни, питание и питьевой режим. Кроме того, питаться следует качественным продуктами, минимально содержащими вредные вещества и соли. Витамины для кожи, волос и ногтей станут отличным подспорьем. Для того, чтобы кожа не пересыхала, воды нужно выпивать около 2 литров в день. Курение способствует преждевременному старению кожи.
Чтобы выглядеть молодо, не следует забывать про зону декольте и руки. О них тоже нужно заботиться, очищая, увлажняя, питая и оберегая.
Периодические лимфодренажные и косметические массажи положительно влияют на качество кожи и овал лица.
При правильном образе жизни, регулярном домашнем и салонном уходе, женщина сможет и в 35 выглядеть молодо, ухожено и свежо.
Если Вам интересна данная тема и вы хотите получать такие статьи, дайте обратную связь - ставьте палец вверх и подписывайтесь!