Каждый, кто стремится похудеть, наверняка задавался вопросом - как это сделать? Ответ на этот вопрос знают знаменитости из нашего рейтинга, которые сбросили от 20 до 50 кг! Однако стоит понимать, что любое похудение должно проходить максимально бережно по отношению к вашему здоровью! Помните, здоровое похудение занимает немалое количество времени.
1. Зак Галифианакис
Как же хорошо актер сыграл в "Мальчишнике в Вегасе" и в "Зачинщиках"! Казалось бы, что его харизма напрямую связана с весом - этот обаятельный и веселый толстячок так обыгрывает ситуации, что хохот стоит на весь зал кинотеатра! Как оказалось, харизма никуда не делась, а вот вес ушел. С 2013 года актер начал следить за своим питанием - исключил все вредные продукты и добавил спорт (утренние пробежки в том числе). Результаты не заставили себя долго ждать! Сейчас актер выглядит превосходно, продолжая радовать нас своими ролями в кино.
2. Юлия Куварзина
После рождения ребенка актриса весила около 90 кг и при ее-то небольшом росте это было уже опасно для здоровья. Тогда актриса приняла решение и перешла на правильное питание. Секрет ее похудения более чем на 20 кг прост - дробное питание, отказ от сладкого/соленого/жирного, много воды, а также спорт, массаж и сауна.
3. Джанет Джексон
В 2013 году певица сбросила почти 25 кг, находясь в возрасте 47 лет! Как известно, чем старше орагнизм человека, тем тяжелее ему сбрасывать вес, однако Джанет это не остановило, и она добилась заветной цели. Такому упорству и стремлению можно только позавидовать! Рецепт похудения прост, как и всегда: отказ от всего вредного (сладкое, жирное) и постоянные тренировки. К слову, на этом похудения звезды не окончились - в 2016 году после рождения ребенка, певица набрала 50 кг и сброосила их придерживаясь такого же плана питания и тренировок.
4. Сет Роген
Для роли в фильме "Зеленый шершень" актер похудел на 15 кг. Он признается, что весь процесс похудения дался ему нелегко, но оно того стоило. Кстати, Сет женился незадолго до премьеры фильма и его избранница так же оценила новый образ. Суть похудения заключалась в регулярных физических нагрузках и правильном питании. Так что, если похудение не является настоянием врачей, то важно найти мотивацию, и дело пойдет быстрее!
5. Джона Хилл
В данном случае мотивацией послужило строгое настояние врачей - дело в том, что к тому моменту вес актера достиг критической отметки. Тогда и было принято решение худеть. Секрет успеха прост - никакой газировки/гамбургеров и алкоголя, и конечно же, от сладкого, плюс силовые тренировки. В результате актер похудел более чем на 30 кг. Впечатляет!