Прийти в форму после родов - очень важно не только для здоровья, но и для психологического состояния молодой мамы. Я уже писала, какими я пользовалась упражнениями для возвращения стройной фигуры.
Почитать о них можно здесь: Как прийти в форму после родов: мой опыт
Кроме того, я подобрала ТОП-5 молодых мама, которые пришли очень быстро в форму, чтобы придать мотивации всем тем, кто боится стать толстой после родов.
1. Соня Дэвисон Санчес — телеведущая из Сингапура, и недавно она опубликовала фотографию в бикини за день до родов рядом с другой своей фотографией, где она держит на руках сыновей Тристана и Рэйдена примерно год спустя. «За день до того, как я родила, и сегодня! Поразительно, на что способно человеческое тело», — написала Соня.
2. Реви Джейн забеременела в 2015 году, а в 2016 родила дочь Лекси. Фитнес-мама была по-настоящему шокирована своей новой фигурой после родов. Она и подумать не могла, что ее тело настолько преобразиться.
"Я была уверена, что сохраню идеальную фигуру…»
“Я была настолько занятой воспитанием малыша, что у меня вообще не оставалось времени на совершенствование своего тела. Но я решила для себя, что как минимум 3 раза в неделю буду выделять по 10 минут в день на занятия фитнесом. Прошло всего чуть больше года после того, как я стала мамой, а моя фигура снова выглядит потрясающе!»
3. Фитнес-модель Шантель Дункан
Около двух недель назад девушка впервые стала мамой и уже поражает поклонников своей безупречной физической формой.
4. Анастасия Лисова - экс-участница "Дом-2"
Через короткий промежуток времени после родов девушка выложила в соцсеть фото своей фигуры.
По поводу тренировок Анастасия также решила ответить своим подписчикам сразу. Она призналась, что ни во время, ни после беременности она не посещала фитнес-зал, однако в скором будущем планирует возобновить спортивные занятия.
«Дряблый живот меня ни в какую не устраивает! И в джинсы я не влезаю, и руки жирные! Ой, ладно! Все подправим и сделаем Конфетку, даже лучше чем было», - написала она.
5. Яна Соломко - украинская певица
Девушка впервые выложила фото своей фигуры уже через 10 дней после того, как родила первенца. Подписчики были поражены её стройностью и пожелали счастья молодой семье.
Читайте также: Как накачать нижний пресс и избавиться от обвисшего живота за 15 минут в день
Беременность - это волшебное время, когда у тебя в животе растёт и толкается маленький человечек, которого ты будешь любить больше всего на свете.
Но важно не приносить себя в жертву этому состоянию и не забывать о самой себе, полностью отдаваясь ребёнку. Мамочки, помните об этом, и не забывайте уделять своему телу 10-15 минут в день)
Подписывайтесь на мой канал и не пропустите новые истории!)
Читайте «Женскую логику» в Telegram или Одноклассниках