Аффирмации - это наши мысли, наши слова. Очень часто мы думаем плохо и негативно. "Я не хочу больше болеть", "Я не хочу быть одинокой", "Я не хочу быть бедным". Но отрицательными эмоциями мы ничего не добьемся. Нужно менять свои мысли.
В момент когда я заболела я всегда мыслила негативно. Я была злой, агрессивной, легко вскипала если что-то шло не так как мне нужно. Но пройдя жуткое обострение, когда я не могла ходить и думала о самом плохом, вплоть до смерти, я могу с уверенностью сказать, что сила мыслей огромна! Я очень много читала книг по психологии, в которых были главы про аффирмации.
Хочу представить вам список аффирмаций, которые помогали мне.
🔹 Я делаю все, чтобы любовь, заполнившая мое сердце, проникла в кажду клеточку моего организма и исцелила его и мои эмоции.
🔹 Я излучаю радость и спешу поделиться ею с другими. Мне хочется смеяться, петь и танцевать!
🔹 Мое предназначение - жить полной жизнью. Я доверяю жизни. Я не боюсь жить.
🔹 Я уверена, что за любым поворотом меня ожидает только хорошее.
🔹 Мир безопасен и дружелюбен. Мне ничего не угрожает, я ладу с жизнью.
🔹 Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мир и согласии с самой собой.
🔹 Я отказываюсь от всякой критики в свой адрес. Я люблю себя и одобряю все свои поступки.
🔹 Страхи других людей, их запреты не волнуют меня. Я сама оздаю свою жизнь.
🔹 Мне спокойно там, где я нахожусь. Я принимаю все, что мне положено, зная, что мои потребности и желания будут удовлетворены.
🔹 Оставаясь собой, я чувствую себя спокойно.
🔹 Я в мире со своими эмоциями. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе.
🔹 У меня в жизни есть все. Мне ничего не угрожает.
🔹 Я хочу изменяться и развиваться. Я создаю надежное новое будущее.
Аффирмации, приведенные выше я нашла в чудесной книге Луизы Хей. Очень советую познакомиться с этим чудесным автором! Это действительно поможет поменять свою жизнь в лучшую сторону.
к тому же, я каждый день, несмотря на свои раны, говорила себе такие слова:
🔹 Я здорова. Моя кожа чистая и бархатная. Зуда нет. Я спокойна.
🔹 Меня окружают лишь лучшие и самые добрые люди на свете, которые любят меня и принимают такой какая я есть.
🔹 Я прощаю всех обидчиков и отпускаю все обиды. Я свободна и счастлива.
Надеюсь статья была полезна! Буду рада вашей поддержке в виде лайка и подписки! Спасибо!