Людмила Ивановская, психолог, тренер Центра развития и самопознания «ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК»
Врачи считают, если в течение года пара не может зачать ребенка — она бесплодна. Но в большинстве случаев заболевание излечимо.
Я знаю женщин, которые забеременели сами, хотя им ставили страшные диагнозы: непроходимость труб; нарушение гормонального фона и другие болячки, при которых зачать можно только с помощью ЭКО. И вот они — к удивлению врачей — уже в рядах счастливых мамочек.
А бывает обратная ситуация: у обоих партнеров вроде все нормально. И тут начинается ловля блох: уровень эстрогена низковат, цикл длинноват. Давайте лечить. Может, генетическая несовместимость? Может. А может, несовместимость у кого-то из партнеров в голове?
Есть занятная штука — психосоматика. Реакция тела на наше психическое состояние. Иногда только так подсознание может достучаться до нас, ведь мы совершенно разучились его слушать. Чего мы хотим на самом деле? Что нас пугает? Пока нет ответа на два этих вопроса, лечение бесплодия может быть бесполезным.
Упражнение на выявление психологических проблем,
вызывающих бесплодие
Шаг 1. Представьте, что вы уже беременны от своего мужчины.
Что вы чувствуете? Вы счастливы или испуганы?
Шаг 2. Вот вы уже с большим животиком.
Хорошо ли вы выглядете? Муж вас поддерживает? Вы готовы стать мамой?
Шаг 3. А теперь представьте, что ребеночек появился на свет.
Как изменились ваши жизнь? отношения с мужем? внешность? карьера?
Разберем возможные психологические причины бесплодия.
1. Отношения в паре
Часто между бесплодными супругами не все гладко. Причем не обязательно, что причины явные. Возможно, никто из них не пьет, не изменяет и до рукоприкладства никогда не доходит. Но скажите честно, хотели бы вы с этим мужчиной быть всю жизнь? Доверяете ли вы ему? Устраивает ли вас, сколько вы проводите времени вместе?
2. Материальное положение
Интересно, что многие пары получают подарочек в виде двух полосок на тесте сразу после переезда в новое «гнездышко».
Возможно ли в ваших нынешних жилищных условиях нормально растить ребенка? Достаточен ли доход мужа, чтобы вы могли спокойно не работать и заниматься только малышом? Хватит ли денег (в вашем представлении), чтобы обеспечить ребенка всем необходимым? Если хоть один из ответов «Нет», это может всерьез помешать зачатию.
3. Негативный семейный опыт
Девушка может быть не готова к материнству, потому что отец, к примеру, бросил мать беременной. Или она сама в молодости сделала аборт, и в ее голове засел вопрос: «Смогу ли я теперь забеременеть?»
Такие подавленные травмы и страхи надо выявлять, чтобы наконец пережить их и идти дальше. Только тогда можно взглянуть на будущее с оптимизмом и стать морально готовой к материнству.
4. Протест против давления социума
Когда у пары нет детей, кажется, все окружение озабочено этим вопросом. Им хочется знать, «когда» и «что не так». И, конечно, помочь, посоветовать, найти правильных врачей, если что.
Иногда старшее поколении забывает, что женщина тоже человек, а не машина для репродукции внуков. А наши подруги, как только заводят ребенка, не могут удержаться, чтобы постоянно не спрашивать: «Ну а вы-то когда планируете?»
И волей-неволей зреет внутренний протест: «Кто вы такие, чтобы мне указывать, когда рожать и рожать ли вообще?»
Не желая делать что-то из-под палки, мозг посылает сигнал организму блокировать репродуктивную функцию.
Это проблему можно решить, только если вы сами захотите ребенка и действительно будете к этому готовы.
5. Прочие страхи
Многие женщины, даже не осознавая этого, живут в плену множества фобий. Главные из которых:
- страх родовых болей;
- боязнь сильно поправиться, стать непривлекательной;
- навязанная стереотипами уверенность, что став матерью, придется полностью отказаться от своих интересов в пользу ребенка.
Упражнение, помогающее развеять иррациональные страхи
Возьмите ручку и лист бумаги. Задайте себе вопрос: «Что самое страшное случится, если я забеременею?» Пишите все, что придет в голову.
После этого проанализируйте список.
Так ли это ужасно? Имеют ли эти опасения под собой реальные основания? Если да — как можно уменьшить риск попасть в такую ситуацию. И как вы можете справиться, если это все же произойдет.
Начав размышлять в таком ключе, вы уже отчасти избавитесь от страха.
_________________________________________________
Итак, неразрешенные психологические проблемы могут запустить самые разные хронические заболевания, способствующие бесплодию или невынашиванию ребенка. Поэтому лечение нужно вести параллельно: убирая возможные физиологические недуги и устраняя психологические блоки.
Интересуетесь психологией? Подписывайтесь на наш канал>>