Добрый день!
Большинство из нас живет в городах с плохой экологией, кто-то курит. В общем к среднему возрасту у нас в легких скапливается очень много вредных веществ мешающих нам дышать полной грудью!
Но мы подготовили список способов, как можно вернуть легким здоровое состояние!
1. Молоко
Молоко выводит из легких злокачественную слизь, поэтому перед сном лучше выпивать стакан теплого молока. Для ббольшего эффекта можно добавить ложку меда!
2. Ингаляции
В кипящую воду добавьте сосновое или эвкалиптовое эфирное масло, после чего вдыхайте пары. Данную процедуру лучше всего повторять на протяжении 14 дней, с продолжительностью 5-10 минут. Это поможет вам восстановить легкие!
3. Отвар на Фиалке и Душице
Данный отвар способствует регенерации тканей в дыхательных органах!
- Столовая ложка Фиалки
- Столовая ложка Душицы
Залить кипятком и дать настояться 5 минут. После чего выпить теплым 1 чашку.
Пить три раза в день заваривая каждый раз!
Ставь ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал, и мы будем выкладывать еще больше полезных советов!
ПОДЕЛИТЕСЬ с важными вам людьми ссылкой на данную статью, чтобы они узнали об этом!
Другие наши статьи:
Как заполнять бланк на ВЫБОРАХ ПРЕЗИДЕНТА 2018!