Реклама на меня тоже действует. В поисках лучших специалистов и лучших упражнений для коррекции фигуры я отправилась в Центр Бубновского.
Посетители центра - люди разных возрастов, мужчины, женщины. Я ходила днем и зал всегда были занимающиеся.
Много посещающих центр - это женщины в районе 70 лет, плюс-минус, которые посещают занятия длительное время по 1-2 года. Вот кто в восторге от занятий. И это при том, что цена за 12 занятий составляла (1,5 года назад) 15000 рублей. Для нашего города это хорошая зарплата.
А теперь почему мне не подошли эти занятия
1. Никаких эксклюзивных тренажеров в этом центре не заметила. Тренажеры в большинстве своем те же, что и в любом тренажерном зале.
2. Все выполняют одни и те же упражнения. Хотя программу корректируют каждые 3 дня, сами упражнения не меняются. Сегодня я качаю ягодицы, завтра не качаю, послезавтра опять качаю.
3. Я так понимаю, что вся методика направлена на укрепление мышц, так же как и в обычном тренажерном зале. Правда здесь врач осматривает и разрабатывает программу с учетом развитости мышц. Это хорошо.
4. Женщины в возрасте, которые занимаются говорят, что у них ушли боли. Но также эти боли могли уйти и при посещении обычного тренажерного или другого гимнастического зала. Есть ли такие кто сравнивал?
5. Стоит ли платить 15000 рублей за 12 занятий, когда за эти деньги можно купить годовой безлимитный абонемент в неплохой фитнес клуб. А дешевый фитнес клуб за эти деньги можно посещать 4 года.
6. Я хотела увеличить растяжку и выстроить осанку. Позанимавшись месяц - поняла эта методика мне не помощник. Убедилась в этом, поговорив с девушкой лет 18, у которой за полгода не наступило улучшений, сколиоз не сдвинулся с места. Хотя я не знаю может это совсем маленький срок.
7. Когда приходишь со своей проблемой, хотелось бы хотя бы примерно представлять сколько нужно времени для ее решения, чтобы не тратить зря деньги. Если на это требуется несколько лет, возможно кто-то, поискал бы что-то другое.
Мой вывод: хороший тренажерный клуб. каждые 3 дня врач корректирует программу (какой тренажер убрать, какой включить). В зале находятся несколько тренеров, которые скажут какое упражнение делать, выставят вес.
Но стоит ли платить за это месячную зарплату?