Благополучным, уравновешенным, обаятельным и , конечно же, успешным мечтает стать любой человек. Однако, окружающий нас мир слишком нассыщен тревогами и проблемами. Справиться со стрессом порой бывает очень сложно.
В народной медицине существует множество полезных советов, как бороться со стрессом.
Рекомендуется массировать лицо, руки, живот и ноги смесью из 3 капель масла иланг-иланга и 3 капель лавандового масла, 2 капли масла римской ромашки и 1 столовой ложки миндального или виноградного масла.
При нервном раздражении и возбудительности готовим отвар : 30 гр мяты перечной, 30 гр травы пустырника, 20 гр корневища валерианы, 20 гр шишек хмеля.
Нужно взять 10 гр этой сухой смеси, залить 1 стаканом кипятка, 15 минут греть на водяной бане. Отвар охладить, процедить и довести кипяченной водой до первоначального обьема. Принимать 3 раза в день 1/3 стакана.