Горячая вода растворяет больше жира на поверхности кожи, чем холодная. Достаточно принимать теплый душ, и эта процедура должна быть как можно короче. Длительный контакт с водой удаляет больше кожного сала. Людям, которые предпочитают стоять под душем четверть часа, лучше пересмотреть свои взгляды. Чем суше кожа, тем короче и холоднее должна быть пребывание под душем.
Выбирайте подходящее мыло. С детства нам известно правило – никогда не мыться без мыла. Но оно обязательно, пожалуй, только в отношении мытья рук. Для мытья в душе вышеупомянутое правило действует с определенными ограничениями. Ведь мыла и гели для душа с большим содержанием щелочи представляют собой дополнительную нагрузку на защиту кожи от воздействия кислот.
Поэтому косметологи советуют отказаться от обычного мыла. Лучше использование синтетических моющих средств. Они лучше согласуются с кислой средой кожи.
В идеале следует пользоваться синтетическими моющими средствами с рН 5,5 – это значение лучше всего переносится кожей. Если не знаете, где купить такие средства, просмотрите бесплатные объявления в интернете. Здесь можно найти какую-угодно косметику и средства по уходу за кожей.
В любом случае, большинство частей тела относительно эффективно защищены от грязи одеждой. Поэтому на таких участках мытья водой, как правило, достаточно.
Дополнительно вымыть с мылом нужно только действительно загрязненные или вспотевшие области. Обычно это это касается участков под мышками, на руках и подошвах ног.