Кому нравятся претензии? Да ни кому!
Но тем немее, нам часто приходится сталкиваться с ними.
То не довольная мама показывает, как мы ее не любим.
То муж, что мы не правильно воспитываем детей или не справляемся с домашними делами.
То начальник нас гоняет по отчётам.
И даже воспитательница в садике может отчитать, как школьницу, за опоздание ребёнка.
Ситуаций в жизни бывает масса и от них никуда не деться. Важно не то возникают они или нет, а то как мы научились на них реагировать. В зависимости от этого наша жизнь может быть лёгким приятным путешествием либо бегом с препятствиями и бесконечным стрессом.
Наша реакция на ситуацию - это наша стратегия поведения, то, что мы каждый раз проигрываем автоматом.
Часто эти стратегии не эффективны и приводят к эмоциональным переживаниям и конфликтам. Почему?
Да потому, что большинство стратегий нашего поведения заложены в детстве, срисованы с родителей, взяты из родовой системы.
И они никак не подходят ни под ваш возраст, ни психотип, не соответствуют нашей реальности.
Разбирали с клиенткой её стратегию поведения на внешние претензии с помощью метафорических карт.
Смотрели какими ресурсами она уже пользуется, а какие у неё заблокированы.
Ресурсы для преодоления сложных ситуаций:
Чувства - как мы используем эмоции.
Ум - логический ум, мышление.
Действие - использование физического тела и органов чувств.
Общество - способность комуницировать с другими людьми.
Творческое мышление - наши творческие способности, интуиция.
И Вера - вера в себя, людей, и наш Мир.
Для моей клиентки стало открытием, когда она увидела свою вторичную выгоду от маминых претензий!
Для неё это был один из способов единения с мужем.
На сессии она нашла более приятный способ как получать я от мужа желаемое.
Так же сознала, что на самом деле значит мамино поведение и какие потребности она таким образом закрывает. Стало понятно, как с этим справляться.
Разблокировав неиспользованные ресурсы, мы выстроили новую стратегию поведения в подобных ситуациях и прогнали её на примерах претензий мужа и учителей в школе сына.
Работает! Ура!!!
А как вы реагируете на внешние претензии? Как научились справляться?
Для заявки на консультацию, заполните анкету:
goo.gl/Ng78Gr