Того момента, когда на свет появится ребенок, его мама ожидает с особым волнением, впрочем, сие касается всех ее родных и близких людей. Но последним не знакомо вполне реальное чувство страха, которое испытывают многие женщины, ибо речь идет о незнакомом для них процессе родов, во время которого, как они думают, может случиться всякое.
Страхи подкрепляются знанием фактов, когда во время родов происходили настоящие трагедии, результатом которых, как минимум, были серьезные проблемы со здоровьем у мамы и ее первенца. Потому и возникает вопрос, а стоит ли бояться родов?
Бояться нельзя, даже если этого очень хочется. Излишние волнения, перерастающие в конкретный страх – это не есть то, что поспособствует благополучному завершению этого процесса.
Постарайтесь избегать чтения новостных материалов, в которых рассказывается о «проблемных» родах, а даже если и попадется такое на глаза, обязательно сопровождайте увиденное или услышанное словами «со мной такое не случится». Для того, чтобы уверенность в собственных силах возросла, стоит предпринять конкретные действия. Во-первых, неукоснительно соблюдайте рекомендации, которые дают вам врачи и которые вы почерпнете из литературы, относительно своего поведения во время беременности.
Во-вторых, постарайтесь заблаговременно выбрать роддом, для чего сходите в данное медучреждение, побеседуйте с дежурной акушерской, расспросите своих подружек и коллег, которые совсем еще недавно сами стали мамами. Уж поверьте, там работают отнюдь не бессердечные роботы, но люди, многие из которых сами побывали в такой ситуации и которым известны ваши переживания. Они вам все расскажут и покажут.
Когда начнутся схватки, постарайтесь расслабиться. Хоть и будет это, мягко говоря, неприятно, зажиматься ни в коем случае не стоит, ибо это не только усилит боль, но и совсем не лучшим образом будет воздействовать на малыша. Хоть многие к этому относятся скептически, но постарайтесь себе представить что-то приятное, например, море или цветок – без разницы, главное, чтобы представление вызывало у вас приятные эмоции.
Не бойтесь различных медицинских терминов, например, рассечение промежности во время родов. Хоть это и звучит кощунственно, но относитесь к таким страшным названиям, как, например, к операции по удалению аппендицита, ибо вы далеко не первая и не последняя, кому пришлось такое пережить. Кроме того, помните еще вот о каком моменте: просто огромное количество женщин после первых родов признавались, что искренне верили в то, что все будет много сложнее и больнее, но в реальности роды прошли почти незаметно.