Что мешает нам добиваться успеха и достигать поставленных целей? Как относиться к неудачам, чтобы они не выбивали нас из колеи? Что нужно изменить в себе и своём мировоззрении, чтобы наслаждаться всеми моментами жизни и двигаться к намеченной цели?
1. Прежде всего, нужно осознать свои сильные и слабые стороны, а затем сформулировать цели. Что для Вас важно, ценно? Чего бы Вы хотели достичь? Кем стать? Что иметь?
2. Оцените свои планы с позиции сегодняшнего дня. Когда наметится прогресс, можно будет ими воспользоваться.
3. Цели должны быть как серьёзные, долгосрочные, так и промежуточные, более мелкие. Если промежуточных целей нет, то непонятно, каким путём идти к долгосрочной цели. Кроме того, достижение каждой маленькой цели – это успех, которому можно порадоваться.
4. Проанализируйте своё прошлое. Что явилось причиной сегодняшнего положения? Ваши ли это поступки или кто-то другой заставил Вас страдать или вовремя не протянул руку помощи? Всех участников событий нужно постараться понять и простить. Извлеките из плохих воспоминаний урок, пусть они принесут пользу.
5. Вспомните свои успехи (если они небольшие – ничего страшного). Замените этими приятными воспоминаниями плохие.
6. Не допускайте в себе чувства вины и стыда, добиться успеха они не помогут.
7. Картина мира у каждого человека своя, поэтому реальность – это всего лишь договорённость людей называть вещи определёнными именами. Помните об этом, и такая точка зрения поможет более терпимо и с пониманием относиться к людям.
8. Не говорите о себе в отрицательном ключе, избегайте слов наподобие «глупый», «уродливый», «невезучий», «неспособный».
9. Ваши действия другие люди могут оценивать и критиковать. Конструктивную критику можно использовать, вдруг человек со стороны подскажет такое, что поможет Вам продвинуться в достижении цели? Но не позволяйте критиковать Вас как личность.
10. Воспринимайте поражения как удачу. Возможно, Вы пошли не по тому пути. Кроме того, потерпев неудачу на этом этапе, Вы избежите более крупных неприятностей в дальнейшем.
11. Если кто-то или что-то заставляет Вас чувствовать себя неуверенно, а Вы ничего не можете с этим поделать, лучше просто отвернуться от таких людей или обстоятельств. Не стоит тратить и без того короткую жизнь на то, чтобы предаваться унынию.
12. Иногда нужно побыть наедине с собой, прислушаться к своим мыслям, эмоциям, позаниматься любимым делом. Это поможет лучше понять себя.
13. Практикуйтесь в общении. Все люди очень разные, непохожие друг на друга. Подумайте, что Вы можете им дать и что бы Вы хотели получить от общения с ними. И, если им нужна помощь, постарайтесь помочь.
14. Перестаньте охранять своё «я», оно не такое хрупкое, как кажется. Лучше пережить кратковременный эмоциональный удар, чем долгое время пребывать в изоляции и бездействии.
15. Помните, что Вы не растение, не травинка, которая во многом зависит от обстоятельств. Вы Человек, неповторимое творение, надежда Ваших родителей, активная творческая личность. Тогда любое препятствие будет добавлять Вам интереса к жизни. Застенчивость тоже отступит, ведь вместо того, чтобы беспокоиться и переживать, Вы будете погружены в гущу событий.