Самое главное — помнить, что перед вами взрослый человек, который способен нести ответственность за свою собственную жизнь.
Или вы так не считаете? Может быть вы совершенно обратного мнения о нем?
Если это так, то шансов помочь ему у вас нет.
Изо дня в день вы будете множеством способов транслировать пьющему своё мнение о нем: «Я большая, а ты маленький. Я лучше, а ты — хуже. Я отвечаю за тебя — значит ты можешь быть безответственным».
Важно не брать на себя эту ответственность, а если уж взяли, то немедленно вернуть.
Почему это стоит сделать?
Психологические исследования выявили — если ответственность за принятие решения и его последствия передать человеку, то он принимает более продуманные решения.
Все ниже описанные рекомендации, как раз про передачу ответственности.
Итак, начнём.
• Говорить с пьющим о его проблеме возможно и нужно, но только тогда, когда он в трезвом состоянии.
• Ни в коем случае не отчитывать, не давать советов, не заключать никаких сделок. Этим самым вы ставите себя в позицию «родителя», а его опускаете в позицию «ребёнка».
Говорите о себе: своих чувствах, своих мыслях по поводу его алкоголизма. Предупредите его о своих действиях, которые планируете совершить, если он будет продолжать употреблять алкоголь: «Ты, свободный человек и можешь пить когда хочешь и сколько хочешь. Но ведь и я свободная и могу на это реагировать так, как хочется мне...». Но сообщайте ровно то, что вы реально готовы сделать — не сотрясайте воздух пустыми угрозами.
• Ни в коем случае не обслуживайте запои. Он должен проснуться там, где уснул. Если на полу, значит пусть там и проснется. Не подкладывайте подушечку под головку, не укрывайте одеялком. Подобными действиями вы смягчайте последствия злоупотребления.
Дарите свою любовь и заботу близкому вам человеку тогда, когда он трезв. Не подкрепляйте своим положительным вниманием поведение, которое вам же самой не нравится.
• Не отдавайте его долги, не оправдывайте перед начальством, не врите, что заболел — называйте причину которая есть на самом деле. И не просите снисхождения.
Чем раньше пьющий человек столкнётся с серьёзными последствиями, тем выше вероятность, что остановится.
К сожалению, у нас в обществе слишком толерантное отношение к злоупотреблению и с серьёзными последствиями пьющий человек сталкивается на той стадии алкогольной зависимости, когда уже произошла деградация личности. Иметь стакан в руке и промили алкоголя в крови становится важнее чем иметь любовь, интересное дело, финансовое благополучие и даже здоровье.
• Лучше если вы предоставите пьющему человеку возможность самому объясняться с людьми, которых он подвёл.
Как правило, женщины врут, потому что боятся, что муж потеряет работу. Действительно это вполне может произойти, но возможно это послужит для него уроком и он примет решение начать вести трезвый образ жизни.
Чем на более ранней стадии формирования алкогольной зависимости произойдёт встреча с последствиями, тем выше вероятность, что близкий вам человек сделает правильные выводы. И тогда он найдет новую работу.
А если вы будете продолжать «покрывать» его алкоголизм, то рано или поздно он всё равно работу потеряет. И если это произойдёт тогда, когда заболевание уже «расцвело» и привело к изменениям в интеллектуальной и эмоционально-волевой сферах, то уроков никаких он уже не извлечёт и не захочет остановиться.
• Не подавайте стопочку, чтобы опохмелился. Не создавайте «особых» условий дома: «Дети, не шумите, не беспокойте папочку, он болеет». То, что «папочке» с утреца плохо, это его проблемы. Он сам себе их создал. Он не 12-летний подросток. Он предполагал (на основе прошлого опыта), что так будет и сделал свой выбор.
И вы, и ваши дети имеете право жить своей обычной жизнью, а не ходить на цыпочках. И помните, чем тяжелее утро и день после пьянки, тем больше шансов, что человек примет решение остановиться.
• Не сопровождайте его пьяного на улице. Вы не обязаны тащить его на себе. Страх, что его ограбят, заберут и т. п. понятен. Но с другой стороны, что может быть хуже, чем продолжать пить? И что может быть более опасным? Это все равно что поддерживать за локоток человека, идущего на эшафот. А когда пьющий человек знает, что его доведут до дома, на кровать положат, одеялком накроют, а утром 100 грамм нальют, зачем отказывать себе в удовольствии?
• Не воспринимайте всерьёз то, что он говорит когда пьян: не спорьте, не оправдывайтесь, не убеждайте и уж тем более, не верьте. Это всего лишь случайный поток мыслей - пьяный бред.
Уйдите из разговора любым возможным способом: отправьтесь погулять, погрузитесь в чтение интересной книги, примите ванну.
Если напившийся враждебно реагирует на ваши попытки не участвовать в разговоре - включите «дурочку» (через равномерные промежутки времени покачивайте головой и произносите «да»).
Не пытайтесь вникать в содержание слов, вы не найдёте в них глубокий смысл. Попадание алкоголя в мозг дестабилизирует его работу и процесс переработки информации становится упрощённым и, как следствие, - суждения примитивными.
• Не принимайте за него никаких решений, ни больших, ни мелких. Помните о том, что вы можете принимать любые решения, касающиеся себя и своей жизни.
• Перестаньте его контролировать (где был, сколько пил, пил или нет, с кем был). Чем тотальнее будет ваш контроль, тем более изощрённые способы будут придуманы алкоголезависимым. Освободившуюся энергию и время направьте на то, чтобы порадовать себя, сделать свою жизнь интереснее.
И ещё раз коротко о главном, отношения алкоголика и «спасающей» его женщины напоминают отношения родителя и трудного подростка. Из таких отношений очень быстро уходит любовь, взаимное уважение и сексуальность.
Другие статьи этого же автора:
Верна ли поговорка: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке»?
Что помогает женщине за 40 устроить личную жизнь. 8 преимуществ возраста.
Как справляться с негативными эмоциями и научиться радоваться жизни
Самый полный список мест, где можно познакомиться с мужчиной своей мечты
Если статья понравилась, не забудьте поставить лайк, мне будет радостно.
Подписывайтесь на мой канал и группу ВКонтакте, чтобы получать больше интересной информации.