Если вам очень хочется отказать другому человеку в его просьбе, но вам неловко это сделать, то знайте - вы имеете право отказать.
Вы может быть не поверите! Но можно тихо и спокойно сказать: "Нет".
И чем меньше вы будете показывать свои сомнения, тем легче будет принять ваш отказ вашему партнеру. Тихо и спокойно. Без суеты и без демонстрации что вам "неудобно".
Не надо оправдываться. Даже можно и не извиняться. Вы сами имеете право решать, взять ли на себя проблемы другого человека, или не брать.
Верьте в людей, думайте о них хорошо - они смогут сами справиться со своими проблемами и задачами, без ваших жертв и ущемления ваших интересов.
Если вы же сами хотите помочь, и рады просьбе - замечательно! Помогайте!
Психолог Галина Китаева
