Все люди рано или поздно приходят к тому,что нужно как-то планировать время.Начинается штудирование информации,находим советы от коучей по методу ведения списка дел.
Попутно попадаем на их же статьи,в которых описывается тот факт,что человеку и вовсе не нужен отдых. Мы поддавшись на провокацию начинаем записывать к себе чрезмерное количество задач,которые чисто физически нереально выполнить за день.
Но мы наполняем,наполняем, а когда приходит конец дня-мы впадаем в уныние. ведь и половины из списка не выполнено,а день кончился. Начинается этап самобичевания:
" Я плохо работал,нужно было сегодня без обеда и т.д". Вы хорошо потрудились,просто в сутках только 24 часа(если вы вдруг забыли).
Но выход есть!
Вместо того,чтобы писать что вам нужно делать,пишите то,что у вас уже выполнено. Допустим,я каждый день завожу новый листок. В углу пишу дату и записываю дела,которые я уже сделал. Написал статью?Пишем. Позвонил в ВГУ? Отлично и т.д.
Весь смысл в том,что в конце рабочего дня вы видите как много вы сделали и гордитесь собой. К тому же,можно сделать архив из таких листков. И вспоминать что вы делали год назад в этот же день.
Тысяча возможностей - возьми свою!