Ежедневно наш организм трудится, чтобы вырабатывались правильные вещества и борется если в него вдруг попали неправильные 🥊. Иногда этот механизм нарушается. В этом случае пропадает равновесие и признаки усталости проявляются на коже😥.
⠀⠀
Во время стресса организм испытывает большие нагрузки и со временем происходит его истощение. Старясь приспособиться к негативному воздействию, он начинают вырабатывать специальные гормоны. Это кортизол и адреналин, они влияют на сосуды, сужают их. Поэтому, когда их много вырабатывается, пропадает румянец, кожа тускнеет и потом возникают шелушение. Иногда, бывает, что люди по-другому реагируют – появляются красные пятна.
⠀⠀
Еще к внутренним факторам перенапряжения присоединяются внешние (загрязненный воздух, переменчивая погода, перепады температур, агрессивное ультрафиолетовое излучение). Вместе они ответственны за печальную картину на нашем лице.
⠀⠀
Я составила чеклист 📝, который поможет разобраться в том, все ли в порядке с вашей кожей.
⠀⠀
📍если даже после продолжительного (8-10 часов) сна появляются круги под глазами
📍возникает шелушение
📍вы видите сеть мелких морщин
📍замечаете чрезмерный блеск кожи (повышенная секреция кожного сала)
📍появляются прыщи, которые долго не проходят
📍беспокоит зуд
📍или отек
📍кожа стала бледная или сероватого цвета
📍возникают покраснения
📍ранки долго не заживают
⠀⠀
Итак, если вы заметили у себя 2 признака – еще не обязательно бить тревогу, но присмотреться и обратить внимание стоит. Чем больше вы у себя находите этих проявлений, тем сильнее выражен стресс.
⠀⠀
В следующих постах будем разбираться что с этим делать и как дальше жить.