Беспокойтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником.
Лао Цзы
Хотя каждый человек по своей натуре хочет, чтобы его любили и уважали, усердные попытки завоевать расположение других людей может привести к неуверенности в себе
Конечно, нормально беспокоиться о взаимоотношениях с другими, но насколько это важно?
Однако не обращать внимания на мысли и мнения других также нежелательно.
Так где же эта грань?
Вот несколько советов, которые помогут вам здраво воспринимать мнение окружающих вас людей, каким бы оно не было.
1. Поймите, что вы не можете угодить всем, точно так же, как и вам нравится не каждый человек.
Вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы угодить всем, стремитесь стать тем человеком, которого вы бы сами уважали. Сделайте это, развивая себя и свои уникальные навыки, таланты и способности.
2. Угомоните своего внутреннего критика.
Нам кажется, что окружающие люди постоянно следят за нашими действиями. Мы склонны чрезмерно анализировать любые ошибки, которые мы совершаем, корить себя за их совершение, и предполагать, что окружающие так же думают о наших ошибках. Однако истина в том, что мало кого заботят наши промахи. Большинство людей слишком заняты и поглощены своими собственными заботами, чтобы уделять нам много внимания.
3. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете, а не на том, как вы выглядите.
Вместо того, чтобы концентрироваться на мыслях о том, как вас воспринимают другие люди, научитесь сосредотачиваться на задаче и выполнении того, что вы намеревались сделать. При этом вы не только будете действовать более естественно и плавно (будучи менее застенчивым), вы будете направлять внимание на правильные действия и, соответственно, с большим успехом их осуществлять.
4. Ищите позитивную конструктивную обратную связь от людей, которым вы доверяете.
Несомненно, трудно быть объективным в отношении самого себя. Поэтому, если вы все-таки беспокоитесь о мнении других людей о вас, узнайте это мнение от того человека, которому вы доверяете. Всегда есть возможность для улучшения, поэтому конструктивная обратная связь может помочь.
Вот некоторые признаки того, что вы слишком много беспокоитесь о том, что думают другие:
- Идете против своих принципов, чтобы угодить другим
- Не знаете, как говорить "нет"
- Не устанавливаете личные границы
- Слушаете и верите всему, что другие могут сказать о вас
- Боитесь принимать решения и никогда не рискуете
- Думаете, что другие настроены против вас.
В конечном счете, беспокоиться о том, что думают другие, действительно может быть изнурительным занятием, которое препятствует полноценной жизни. Если вы становитесь связанными мыслями и мнениями других людей, вы находитесь во власти этих мнений и, следовательно, не свободны в проявлении своего подлинного Я.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы получать больше материала по саморазвитию!